Эксперт рассказал, как похудеть на 3 кг за неделю
Ростовская область, 13 июня 2024. DON24.RU. Средство для похудения предлагает своим читателям турецкое издание Sabah. Портал пишет, что сбросить до 3 кг за неделю можно при помощи банана и лимона.
«Иногда похудение необходимо для поддержания нашего здоровья и улучшения самочувствия. Однако вес, который мы набираем с годами, даже не замечая этого, может стать постоянным, и от лишних килограммов будет трудно избавиться. Рецепт, о котором мы расскажем в нашей статье, разгонит ваш метаболизм и поможет легко сбросить 3 кг за одну неделю», – сообщает источник.
Издание советует размять в миске банан, добавить к нему сок одного лимона, хорошо перемешать и съесть на завтрак. Эксперты уверяют, что смесь ускоряет метаболизм и снижает аппетит.
Кроме того, бананы содержат много полезных веществ:
- калий и магний, поддерживающие здоровье сердца;
- антиоксиданты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- клетчатку, приносящую пользу кишечнику.
В лимоне содержится много витамина C, который укрепляет иммунитет. Также лимоны полезны для кишечника и снижают вероятность развития онкологических заболеваний. Эксперты уверены, что сочетание этих продуктов очень полезно для тех, кто пытается сбросить вес.
«Рецепт носит рекомендательный характер, поэтому беременным, лицам с хроническими заболеваниями и принимающим те или иные лекарственные препараты перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом», – предупреждает источник.
Ранее диетолог рассказала, как часто можно есть фастфуд.
В Ростовской области более 40 классов перевели на дистанционный формат из-за гриппа
Ростовская область, 6 февраля 2025. DON24.RU. В Ростовской области 48 классов в трех муниципалитетах перевели на дистанционный формат обучения из-за большого числа заболевших гриппом и ОРВИ. Об этом ИА «ДОН 24» сообщили в министерстве образования региона.
«48 классов в трех муниципалитетах: Таганроге, Новочеркасске, Боковском районе», – рассказал источник.
Ранее на сайте Роспотебнадзора Ростовской области было опубликовано постановление главного государственного санитарного врача донского региона Евгения Ковалева. В нем говорилось, что если в одном классе заболеют более 20% учеников, то занятия следует прекратить или перевести на дистанционное обучение.
