Не заменит воду: врач рассказал, кому нельзя пить много черного чая
Ростовская область, 21 мая 2024. DON24.RU. Сегодня отмечают Международный день чая. Но некоторым людям даже в праздник нужно ограничить количество этого напитка, предупреждает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«Несмотря на массу пользы, употреблять чай нужно дозированно. Так, крепким черным чаем не стоит злоупотреблять гипертоникам, беременным женщинам. Людям с проблемами ЖКТ нужно также быть аккуратнее и не пить чай на голодный желудок... Ни чай, ни другие напитки не могут заменить воду. Чай обладает рядом свойств, которые, напротив, могут способствовать выводу жидкости. Например, горячий чай повышает потоотделение. Также чай обладает мочегонным эффектом и выводит кальций. Для восполнения запаса жидкости крови, лимфы, клеток нужно употреблять чистую воду без химических примесей», – приводит источник слова эксперта.
Черный чай обладает тонизирующим эффектом, асептическими свойствами, улучшает настроение и обмен веществ. Зеленый чай может снижать давление и концентрацию глюкозы в крови, а также повышает иммунитет и помогает сконцентрироваться. Еду заменить ни один из напитков не может, но зеленый из-за его полезных свойств часто включают в состав различных диет для снижения веса. Он помогает сохранять чувство сытости и уменьшает отеки.
Ранее врач РостГМУ рассказала, как справиться с последствиями ковида.
Больше 300 ростовчан приняли участие в спортивном фестивале «Свободные люди»
Ростовская область, 21 июня 2024. DON24.RU. Больше 300 ростовчан приняли участие в спортивном фестивале «Свободные люди», который проходил в преддверии Международного дня борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Об этом сообщается на сайте донского правительства.
Организовала мероприятие общественная организация «Свобода» при поддержке службы по обеспечению деятельности антинаркотической комиссии Ростовской области. Сообщается, что фестиваль стал заключающим событием в рамках антинаркотического месячника.
«Очень важно вовлекать подрастающее поколение в социально полезную деятельность, в спортивные секции, творческие кружки, волонтерские организации. Здоровая и активная молодежь – это опора государства, будущее России», – отметил начальник службы по обеспечению деятельности региональной антинаркотической комиссии Алексей Чванов.
Для участников фестиваля была подготовлена разнообразная спортивная программа: бокс, вольная борьба, настольный теннис, перетягивание каната, армрестлинг, мини-футбол.
Ранее мы сообщали, что в Ростове, по итогам 2023 года, выросло количество преступлений, связанных с наркотиками.
