Доктор Мясников рассказал, кому из здоровых людей необходим витамин D
Ростовская область, 7 июня 2024. DON24.RU. Добавки витамина D необходимы некоторым людям для профилактики проблем со скелетом. Кому нужно обязательно употреблять этот витамин, рассказал в своем телеграм-канале врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, добавление препаратов с витамином D обязательно:
- детям и подросткам в возрасте до 18 лет – для предотвращения пищевого рахита и снижения риска инфекций дыхательных путей;
- людям в возрасте старше 75 лет – для возможного снижения риска смертности;
- беременным женщинам – для уменьшения риска возникновения проблем со здоровьем как у матери, так и у ребенка.
Взрослым в возрасте от 18 до 75 лет дополнительный прием витамина не нужен, если они получают его достаточное количество с пищей и регулярно бывают на солнце. Ежедневная норма витамина D для взрослых здоровых людей – 600 МЕ. Содержится он в таких продуктах, как жирная рыба, сливочное масло и яичные желтки.
Ранее доктор Мясников посоветовал не подсчитывать калории и отказаться от ультраобработанных продуктов питания.
Роспотребнадзор не зафиксировал превышения эпидпорога в Ростовской области
Ростовская область, 17 февраля 2026, DON24.RU. Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом в Ростовской области по итогам седьмой недели 2026 года осталась на уровне предыдущей недели, эпидемические пороги не превышены. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления Роспотребнадзора.
«В структуре расшифрованных вирусов на вирусы гриппа приходится 18,8%, доминирует вирус гриппа А (H3N2), на респираторные вирусы негриппозной этиологии (аденовирус, парагрипп, риновирус, сезонный коронавирус, бокавирус, РС-вирус) – 81,2%. Среди респираторных вирусов негриппозной этиологии преобладают риновирусы и составляют 22,5%», – пишет источник.
