Доктор Мясников рассказал, кому из здоровых людей необходим витамин D
Ростовская область, 7 июня 2024. DON24.RU. Добавки витамина D необходимы некоторым людям для профилактики проблем со скелетом. Кому нужно обязательно употреблять этот витамин, рассказал в своем телеграм-канале врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, добавление препаратов с витамином D обязательно:
- детям и подросткам в возрасте до 18 лет – для предотвращения пищевого рахита и снижения риска инфекций дыхательных путей;
- людям в возрасте старше 75 лет – для возможного снижения риска смертности;
- беременным женщинам – для уменьшения риска возникновения проблем со здоровьем как у матери, так и у ребенка.
Взрослым в возрасте от 18 до 75 лет дополнительный прием витамина не нужен, если они получают его достаточное количество с пищей и регулярно бывают на солнце. Ежедневная норма витамина D для взрослых здоровых людей – 600 МЕ. Содержится он в таких продуктах, как жирная рыба, сливочное масло и яичные желтки.
Ранее доктор Мясников посоветовал не подсчитывать калории и отказаться от ультраобработанных продуктов питания.
Елена Елисеева: Звание «Почетный донор Ростовской области» может быть присвоено не менее чем полутора тысячам граждан
Ростовская область, 17 июля 2024. DON24.RU. На Дону уже в 2025 году может быть введено звание «Почетный донор Ростовской области». Этот законопроект обсудили депутаты Законодательного Собрания Ростовской области на заседании комитета по социальной политике, труду, здравоохранению и делам военнослужащих.
Напомним, что ввести звание «Почетный донор Ростовской области» предложили журналисты в ходе ежегодной пресс-конференции губернатора. Василий Голубев поддержал эту инициативу и внес в донской парламент соответствующий проект областного закона.
«По предварительным расчетам, которые подготовило региональное министерство здравоохранения, в следующем году звание «Почетный донор Ростовской области» может быть присвоено не менее чем полутора тысячам граждан», – рассказала председатель комитета Елена Елисеева.
Согласно законопроекту, звание будет присуждаться донорам, которые более 30 раз сдавали кровь или ее компоненты. Раз в год такие граждане будут получать материальную помощь – выплату, которую приравняют к МРОТ. В настоящее время он составляет 15 833 рубля. Если закон примут, то он вступит в силу с 1 января 2025 года.
На заседании также обсудили законопроект, связанный с переходом на электронную систему учета бесплатного проезда социальных работников Ростовской области, которые по работе вынуждены отправляться в длительные поездки.
На сегодняшний день социальные работники из Ростова получают ежемесячную компенсацию за траты на проезд. Соцработники муниципалитетов получают бумажный талон, на основании которого им предоставляется бесплатный проезд.
В случае одобрения и принятия поправок 2205 соцработников во всех городских округах донского края получат специальную проездную карту, которой можно будет воспользоваться 80 раз в месяц в рабочее время.
Такое изменение в законе – лишь первый этап перехода на новую систему. В будущем у всех социальных работников Ростовской области появятся подобные проездные карты.
