Для поддержания мужской силы: врач рассказал, какие продукты следует употреблять сильному полу
Ростовская область, 23 февраля 2023. DON24.RU. Мужчинам следует есть пищу с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Его слова передает РИА Новости.
Эти вещества в большом количестве содержатся в мясе и рыбе, листовой зелени. От употребления сосисок, мучного и пива врач рекомендует отказаться.
«Поддержанию мужской силы способствуют продукты с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, а их дефицит может негативно сказаться на репродуктивных функциях. Они содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, листовой зелени, фруктах, овощах, орехах, кисломолочных продуктах, бобовых. Среди овощей выделяют томаты, так как в них содержится антиоксидант ликопин, защищающий от рака предстательной железы, а также от других видов онкологии», – рассказал он.
Эксперт отметил, что враг мужского здоровья – алкоголь, он разрушает печень. А употребление пива может спровоцировать изменение мужской фигуры по более женственному типу.
«Мужчинам необходимо больше белка для строительства мышц и выработки тестостерона, а женщинам нужно больше качественной и разнообразной клетчатки», – добавил врач.
Также Тяжельников отметил, что необходимые витамины и микроэлементы содержатся в качественных и натуральных продуктах.
В Ростовской области зафиксировано снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом
Ростовская область, 15 апреля 2025. DON24.RU. На прошедшей неделе в Ростовской области уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом оставался ниже эпидемического порога на 52,6%. Снижение показателей отмечается во всех возрастных группах, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
«В Ростове-на-Дону на 15-й неделе 2025 года заболеваемость гриппом и ОРВИ была ниже эпидемического порога на 27,5% и ниже уровня 14-й недели на 6,1%, из числа заболевших взрослые составляют более половины», – уточнили в ведомстве.
Среди циркулирующих вирусов преобладают негриппозные возбудители: риновирус, сезонный коронавирус, бокавирус и РС-вирус. Также фиксируются и вирусы гриппа.
Ранее во время рейда в Ростове выявили факт продажи наркотических веществ подростку.
