Центр гемодиализа и психоневрологический диспансер открыли в Волгодонске
Ростов-на-Дону, 5 сентября 2018. DON24.RU. Два медицинских учреждения открылись сегодня в Волгодонске, сообщается на официальном портале городских властей.
Новый центр гемодиализа – второй в городе. Он сможет принимать до 160 пациентов в месяц – почти втрое больше своего предшественника. Уже сейчас здесь работают 27 современных аппаратов искусственной почки. Оснащение медцентра обошлось в 40 млн рублей, а общий объем инвестиций достиг 150 млн рублей. Но пациентам услуги здесь будут предоставлять бесплатно, по полису обязательного медицинского страхования.
Также в Волгодонске после капитального ремонта сегодня открылся психоневрологический диспансер. Этого события ждали не только горожане, но и жители семи прикрепленных к учреждению территорий – больше 370 тысяч человек. На ремонт здание закрыли в 2012-м, но работы начались только в 2016 году. В замену кровли, инженерных коммуникаций и окон, обустройство необходимых помещений и благоустройство двора вложили почти 39 млн рублей.
Сейчас диспансер рассчитан на 50 койко-мест. С января количество пациентов, которые могут находиться здесь круглосуточно, увеличат до 70. Также планируется создание дневного стационара, где будут получать помощь 30 местных жителей.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
