Боли в мышцах и бессонница: ученые выявили осложнения у детей, переболевших коронавирусом
Ростовская область, 25 февраля 2021. DON24.RU. Больше половины детей ощущают симптомы коронавируса в течение нескольких месяцев после выздоровления. К такому выводу пришли ученые из Италии, Великобритании и России. Они собрали сведения о 129 инфицированных. Средний возраст обследованных детей составил 11 лет.
«Наиболее часто переболевшие страдали от бессонницы, боли и стеснения в груди, заложенности носа, боли в мышцах и суставах. На каждый из симптомов жаловались от 6% до 18% детей, участвовавших в исследовании», – говорится в исследовании.
Почти четверть детей жаловались на сохранение трех или более симптомов заболевания через четыре месяца с начала заболевания. А болеее 58% переболевших детей жаловались хотя бы на один из них.
Ранее Роспотребнадзор рассказал об осложнениях у детей от британского штамма ковида, а инфекционист оценил вероятность третьей волны коронавируса в России.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
