Безопасная альтернатива: нейропсихолог рассказала, чем можно заменить кофе по утрам
Ростовская область, 25 июля 2020. DON24.RU. Взбодриться и активизировать мозговую деятельность утром можно не только с помощью чашечки кофе или крепкого чая. Кофейные зерна в шоколаде станут более полезной и безопасной альтернативой для сердца и нервной системы, считает нейропсихолог Ирина Хвингия.
В интервью РИА Новости эксперт рассказала, что кофейные зерна в шоколаде – не только вкусное лакомство. Они вполне могут заменить чашку кофе. Пять таких зерен способны взбодрить без неприятных последствий для организма: они не вызывают перенапряжение мозга, которое может возникнуть после большой дозы кофеина.
По словам нейропсихолога, кофе за счет кофеина активизирует центральную нервную систему, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию: у человека может нарушиться внимание, повыситься раздражительность. При этом шоколад за счет витаминов группы B не позволяет этому перенапряжению произойти. Именно поэтому, считает эксперт, кофейные зерна в шоколаде несут в себе гораздо меньше вреда для сердца человека, чем привычная кружка кофе.
«Кофе и кофеин плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. Шоколад наоборот. Он снижает уровень холестерина и хорошо влияет на сердце. Кофе и шоколад взаимодополняют друг друга. Они снижают вредное воздействие друг друга», — рассказала Ирина Хвингия.
В Ростовской области более 40 классов перевели на дистанционный формат из-за гриппа
Ростовская область, 6 февраля 2025. DON24.RU. В Ростовской области 48 классов в трех муниципалитетах перевели на дистанционный формат обучения из-за большого числа заболевших гриппом и ОРВИ. Об этом ИА «ДОН 24» сообщили в министерстве образования региона.
«48 классов в трех муниципалитетах: Таганроге, Новочеркасске, Боковском районе», – рассказал источник.
Ранее на сайте Роспотебнадзора Ростовской области было опубликовано постановление главного государственного санитарного врача донского региона Евгения Ковалева. В нем говорилось, что если в одном классе заболеют более 20% учеников, то занятия следует прекратить или перевести на дистанционное обучение.
