Сюда заходить нельзя: что футболисты ФК «Ростов» едят на сборах в Турции
Ростов-на-Дону, 11 января 2019. DON24.RU. Физиотерапевты футбольного клуба «Ростов» Альваро Сайаберо и Рауль Канле рассказали, что стоит есть в турецких отелях, которые принимают гостей по системе «Все включено». Сейчас команда находится на сборах в Турции, и видео, которое появилось на «Ютубе», было снято, когда спортсмены пришли на обед.
По совету профессионалов, в первую очередь уделить внимание следует зелени, салатам, брокколи и рыбе. Рауль Канле показал, что еще взял в свою тарелку: рис, пюре и «какая-то русская еда» – иностранец не узнал гречку. Он посоветовал не есть белый хлеб, а отдавать предпочтение цельнозерновому.
Внимательно футболисты относятся и к соусам: есть вкусные и полезные, а есть приятные на вкус, но с содержанием углеводов и нитратов. Также физиотерапевты взяли немного курицы в панировке, но посоветовали избегать жареного. По их совету, еда в тарелке должна быть разных цветов.
«Поймите, сбалансированная диета требует белков», – сказал Альваро Сайаберо.
Профессионалы похвалили национальную турецкую кухню, но решили не есть эти блюда. Также они отметили, что спортсменам не стоит заходить в зону, где предлагают огромный выбор десертов, – это очень вкусно и устоять сложно.
«Честно говоря, вся еда в Турции очень вкусная. Здесь огромное разнообразие. Невкусно поесть здесь будет очень сложно, нужно быть всегда на чеку. Очень плохо, что здесь шведский стол, нужно постоянно избегать искушений», – отметил Рауль Канле.
На Дону стартовала Спартакиада школьников
Ростовская область, 4 марта 2025. DON24.RU. В Ростовской области стартовала Спартакиада школьников – самое масштабное детское комплексное физкультурное мероприятие. Об этом сообщает министерство региональной политики и массовых коммуникаций Ростовской области.
Цель Спартакиады – привлечь как можно больше школьников к занятиям спортом и физкультурой, а также выявить лучшие школы Ростовской области, которые достигли высоких результатов в физическом развитии своих учеников.
«Проводится Спартакиада школьников с 2018 года. За это время количество участников увеличилось с 70 тысяч до 120 тысяч. В программу включены соревнования среди учащихся 6–9-х классов по шести спортивным дисциплинам: баскетбол, волейбол, мини-футбол, легкая атлетика, тег-регби и ГТО», – рассказал министр по физической культуре и спорту Ростовской области Самвел Аракелян.
Спартакиада проводится в четыре этапа:
- I (февраль – март) – внутришкольный;
- II (апрель – май) – муниципальный;
- III (сентябрь – октябрь) – зональный;
- IV (14–16 ноября 2025 г.) – финальный.
Кроме того, Спартакиада школьников Ростовской области – это самая массовая по числу участников среди всех спартакиад, проводимых на Дону.
