Ростов-на-Дону, 13 августа 2019. DON24.RU. Ростовчанин Кирилл Королев завоевал золото первенства мира по тхэквондо среди кадетов. Воспитанник спортивной школы олимпийского резерва № 11 выступал в весовой категории до 49 кг.

По словам юного спортсмена, финал этих соревнований стал для него самым страшным поединком за всю его жизнь, поскольку на таком уровне он выступал впервые.

«Я больше всего на своей памяти волновался перед финалом на чемпионате мира. Это пока были самые важные мои соревнования. Я сильно переживал, потому что у меня это были первые соревнования такого уровня. Но вообще, я мечтаю попасть на Олимпиаду», – поделился чемпион в разговоре с корреспондентом ИА «ДОН 24».

Он поделился, что для подавления внутреннего волнения перед боем он старается отвлечься мыслями о чем-нибудь другом. Например, обдумывает тактику поединка.

«Когда я вижу соперника, то думаю о том, как буду с ним драться. Нужно думать о чем-то хорошем, стараться не волноваться», – рассказал Кирилл.

Вместе с Кириллом в «Дон-медиа» пришли его друзья и коллеги по сборной Александр Явруян и Владимир Мещеряков, а также тренер Сергей Юрчик. Александр не выступал на первенстве мира 2019 года – переволновался и не вышел. Владимир же в соревнования прошел, но призового места не занял.

«У них в этом году еще есть шансы – они все втроем будут выступать на первенстве Европы в Испании. Они еще смогут постоять на пьедестале, услышать гимн и поднять флаг», – пояснил наставник ребят.

Ребята рассказали, что у каждого спортсмена есть собственные приметы перед важными поединками. У большинства они слишком личные, чтобы о них распространяться, но некоторые находят свои традиции и ритуалы довольно забавными.

«Я, например, щитки не стираю перед боями», – поделился Александр Явруян.

Также спортсмены поделились диетой для «сгона веса», которой они пользуются перед соревнованиями.

«Для этого приемы пищи надо уменьшить. Плюс, нужно отказаться от жареного и мучного», – пояснил Александр.

Владимир добавил, что данная диета в его семье в период подготовки к соревнованиям соблюдается всеми:

«Когда я сгоняю вес, родители питаются так же, как я. Чтобы у меня не было соблазнов».

Сергей Юрчик, в свою очередь, отметил, что спортивная диета не ограничивается увеличением количества белковой пищи.

«Диета – это целая система, плюс фармподдержка. Естественно, родители в курсе. И, пожалуй, им очень тяжело смотреть, как их дети у них на глазах, по их мнению, голодают», – рассказал он.