Психолог рассказал, почему снятся кошмары и как от них избавиться
Ростовская область, 15 сентября 2022. DON24.RU. Ночные кошмары могут преследовать человека из-за подавленной агрессии или стрессов. Об этом пишут «Известия».
«...необходимо найти причину, которая вызывает эту агрессию, а затем – способ избавиться от нее. Также кошмарами может сопровождаться депрессивное расстройство», – пишет источник.
Кроме того, на качестве сна могут сказываться:
- плохая психологическая атмосфера на работе,
- неврозы и депрессия,
- чувство вины,
- семейные ссоры,
- духота в спальне.
Для избавления от кошмаров эксперты советуют поделиться переживаниями с другими людьми и использовать предметы, которые вас успокаивают. Это может быть как плюшевая игрушка, которую можно обнять, так и приятный аромат, который можно понюхать.
Ранее диетолог рассказала, как кормить школьника при отсутствии аппетита.
На премии «Искра Юга» наградили корреспондента ИА «ДОН 24»
Ростовская область, 27 января 2023. DON24.RU. В Ростове-на-Дону наградили финалистов независимой журналистской премии «Искра Юга 2022».
В число лучших вошла журналистка информационного агентства «ДОН 24» Виктория Арсланова. В номинации «Лучший дебют» отметили работу «На игле: как наркоманы в Ростовской области спасают себя и друг друга».
«Мой материал о борьбе человека с самим собой и своими демонами. Я поговорила с близкими тех, кто страдает от зависимости, с теми, кто смог победить. И очень рада, что жюри оценило мою работу»,- рассказала Виктория.
В этом году на конкурс подали рекордное количество заявок - 598 из 126 южно-российских редакций.
