Больше 2000 км на велосипеде: путешественник приехал из Петербурга в Ростов
Ростовская область, 13 августа 2020. Телеканал «ДОН 24». Путешествие из Петербурга в Москву, а еще в Белгород и Ростов-на-Дону. Велосипедист из Cеверной столицы решил проехать всю страну на двух колесах. Уже преодолел по российским трассам больше 2000 км, и это только начало.
Палатка в лесу или в чистом поле – путешественнику-самоучке без разницы, где останавливаться на ночлег. Сотни фото и видео документируют велоподвиг. Денис Бритвин проехал на велосипеде всю Центральную Россию. А ведь несколько месяцев назад даже не мечтал о поездках. За 26 лет ни разу не выезжал дальше Ленинградской области. Но в марте уволился с работы, а другую не нашел: начался карантин, вакансий нет. Дома сидеть скучно... вот и решил поехать по стране. Из транспорта – только велосипед. Сейчас Денис проезжает на нем больше 100 км в день.
Все свое ношу с собой – для жизни Денису достаточно пары вещей и палатки. Иначе далеко не уедешь. В Ростов приехал на 44-й день путешествия. Побывал в полусотне городов и поселков, все уже сливается в одно. А что точно помнит, так человеческую доброту. Собственных денег хватило только до Белгорода, дальше стали помогать неравнодушные, которые следят за его перемещениями. А еще порой удается поспать не в спальнике, а на настоящей кровати: говорит, на ночлег бесплатно приглашали не раз. Впечатлений настолько много, что и плохих дорог не замечаешь. К риску Денис уже привык. Возвращаться в Питер не собирается: надеется скоро найти его, тот самый город мечты, где останется жить. И даже скорые заморозки не пугают. Дальше в Крым – ведь ни разу не был на южных морских пляжах. А потом – на двух колесах покорять Алтай.
Дачникам и спортсменам рассказали, как вести себя во время магнитной бури
Ростовская область, 10 мая 2024. DON24.RU. Во время магнитной бури нужно снизить физические нагрузки и дать организму отдохнуть. Особенно это касается дачников, у которых сейчас горячая пора, и спортсменов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«В первую очередь рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», – приводит источник его слова.
Эксперт пояснил, что магнитные бури могут существенно повлиять на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Но и здоровые могут испытывать такие недомогания, как головная боль, тошнота, нарушение сна, утомляемость и ломота в мышцах.
Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, вовремя принимать лекарства, если они были назначены врачом.
