И в «серебряном» возрасте можно жить интересной и наполненной жизнью
В этом уверены участники клуба «Забота»
Клуб «Забота» при Центре социального обслуживания объединяет около 25 человек «серебряного возраста». Вместе занимаются творчеством, вместе заботятся о своём здоровье, обсуждают волнующие проблемы. Большей части участников клуба - от 75 до 80 лет, а есть и те, кто постарше. Тем не менее, это совсем не мешает им вести интересную, насыщенную событиями жизнь.
Почти каждый может сказать: «После пенсии — жизнь только начинается». Сохраб Али-заде работал учителем физики в школе. И в молодости, как он говорит, «пописывал» стихи, но по-настоящему погрузился в творчество после выхода на пенсию. «Почему нет? Освободился от повседневной рабочей рутины. Как говорится, оковы пали», - шутит Сохраб Абульфасович.
Для него «Забота» - это площадка, на которой можно услышать собственные стихи. А для творческого человека востребованность — один из «драйверов» творчества. «И здоровья, и внутренних сил пока хватает. Без этого не было бы стихов...» - говорит Сохраб Али-заде. А в это время звучит его «Довоенное танго».
[caption id="attachment_24086" align="aligncenter" width="900"]
Фото редакции.[/caption]
Автор уверен, что в современной жизни, несмотря на её темп, много лирики! А вот на вопрос о секрете молодости Сохраб Али-заде ответить затруднился: «Не знаю. Такой родился, наверное...»
Вместе с Сохрабом Али-заде вот уже 13 лет «Заботу» посещает его супруга, Валентина Васильевна. Она тоже трудилась педагогом, учителем географии. А сегодня страсть Валентины Али-заде - компьютер. Из начинающего постепенно перешла в статус уверенного пользователя и говорит, что получает настоящее удовольствие от того, что может набрать и распечатать текст, найти информацию в Интернете. Все так и говорят: если у кого-то «информационный голод» - это к семье Али-заде.
«А куда мы денемся в современном мире без новых технологий? Слова любимой песни ищем там, комплексы физических упражнений — тоже там», - говорит Валентина Васильевна.
Почти каждая встреча в «Заботе» начинается с музыкального часа. Галина Якименко его особенно ждёт, поскольку здесь она представляет свои авторские песни...
[caption id="attachment_24087" align="aligncenter" width="900"]
Фото редакции.[/caption]
«Вернее, это наши песни, - уточняет Галина Алекссевна. - Они — на мои стихи, а музыка — Геннадия Горбунова. Мы даже целый журнал выпустили. Там 18 поэтов, чьи тексты положены на музыку Геннадием Николаевичем. Если посчитать, то таких песен, наверное, около 400. Мы их с удовольствием исполняем. У каждого автора есть личный песенник на собственные стихи. Если хотите, мы и с вами с удовольствием поделимся».
Кстати, Геннадий Николаевич Горбунов — это прекрасный музыкант, композитор и музыкальный руководитель «Заботы», с которым клубу, безусловно, повезло.
В клубе многие участники заражаются любовь к физическим упражнениям и интересом ко всему, что связано с понятием «здоровый образ жизни». Валентина Али-заде шутит, что и дома приспособилась делать зарядку, как только по телевизору начинается реклама. Благо, можно хоть целый день приседать.
«Наши получатели услуг, конечно, знают о пользе здорового образа жизни и некоторые сами дома делали зарядку. Но потом жаловались, что сильно устали. У кого-то сердце заболело, кто-то ещё какой-то дискомфорт испытывал. Тогда я обратилась к медикам, и они посоветовали специальный комплекс упражнений для людей «серебряного» возраста, и вот сегодня их с ним и познакомила», - рассказывает руководитель клуба Елена Буленкова. Желающие тут же получили распечатку со списком упражнений. Елена Буленкова напомнила, что после упражнений очень важно восстановить дыхание.
[caption id="attachment_24088" align="aligncenter" width="900"]
Фото редакции.[/caption]
А еще во время заседаний клуба можно благодаря волонтёрам Сальского медицинского техникума можно измерить давление.
Елена Буленкова говорит, что несмотря на стереотипы о людях старшего возраста, они очень активны, поэтому легко заражаются любой идеей. «Как-то предложила пойти убрать в парке. Сначала призадумались: «А мы при чём? Для этого есть городские службы». Зато сколько потом было радости! Они были счастливы принести пользу городу, рады общению с природой», - говорит Елена Буленкова.
Но прежде всего «Забота» — это место для общения. Это — их маленький социум. Здесь все знают друг друга, общаются, перезваниваются. Если кто-то не пришёл, интересуются, почему, не заболел ли. Может, нужно навестить, может, помощь необходима. Так клуб помогает человеку заботиться о человеке.
Записаться в «Заботу» могут все желающие, независимо от того, являются они получателями социальных услуг ЦСО или нет. Участники клуба собираются в РДК им. Р.В Негребецкого по вторникам и четвергам, с 9 до 11 часов.
[caption id="attachment_24089" align="aligncenter" width="900"]
Фото редакции.[/caption]
Ольга Борисова, 8(86372) 7-10-22, olya.borisova.2018@inbox.ru
salsknews.ru
