Сколько можно съесть яиц и как правильно выйти из поста, рассказала диетолог из Ростова
Ростовская область, 23 апреля 2022. DON24.RU. Завтра у православных закончится Великий пост и начнется празднование Пасхи. По традиции, на стол в этот день подают крашенные яйца, творожные пасхи и сдобные куличи со сладкой белой верхушкой. Сколько можно съесть праздничных лакомств без вреда для здоровья информационному агентству «ДОН 24» рассказала заведующая кафедрой диетологии и здорового образа жизни РостГМУ, кандидат медицинских наук Ирина Дядикова.
«При разговлении в праздник Святой Пасхи ранее постившимся рекомендуется не злоупотреблять пищей. Лучше ограничиться небольшим кусочком кулича, яйцом, кусочком запеченного мясного изделия, к примеру буженины. При желании, можно выпить немного красного вина», – посоветовала доктор и отметила, что в монастырях на Пасху часто вместо мясных готовят разнообразные блюда из рыбы.
Тем, кто не соблюдал пост, Ирина Дядикова также посоветовала подумать о здоровье и не поедать в больших количествах яйца и куличи. Взрослым в день можно съесть одно-два яйца, детям – одно, пожилым людям – не более четырех-пяти в неделю. Способ приготовления при этом лучше менять.
«Лучше всего усваиваются яйца всмятку, но полезны они и в вкрутую, и в виде яичницы и омлетов с молоком. Злоупотребление яйцами в рационе может привести к ряду заболеваний, особенно у людей с сердечно-сосудистыми болезнями», – предупредила диетолог.
Она напомнила, что куличи и пасхи – весьма калорийная еда. Злоупотребление ими грозит не только лишним весом, но и чрезмерной нагрузкой на поджелудочную железу.
«Все должно быть в меру, нужно слушать свой организм. С наступлением праздника Светлой Пасхи!» – поздравила жителей Дона Ирина Дядикова.
Глава Минпромторга посетил заводы Ростовской области и передал автомобили в зону СВО
Ростовская область, 20 февраля 2026, DON24.RU. Глава Министерства промышленности и торговли РФ Антон Алиханов посетил с рабочей поездкой Ростовскую область. В ходе визита министр побывал на Новочеркасском электровозостроительном заводе (НЭВЗ), где ознакомился с производственными мощностями, а также принял участие в передаче очередной партии автомобилей для нужд специальной военной операции.
«Мы сегодня передали 170 автомобилей, в основном это транспорт для медицинской службы. Буквально две недели назад Денис Мантуров передавал еще одну партию. Сейчас активно формируем и обеспечиваем ребят, которые создают мобильные огневые группы. Это тоже делается в рамках сотрудничества с нашим ведомством: мы обеспечиваем финансирование, закупку такого рода техники», – рассказал Алиханов.
Министр подчеркнул важность обратной связи от бойцов: доработки машин проводятся с учетом их опыта, и заводы оперативно реагируют на замечания. Эффективность таких изменений он проиллюстрировал конкретными цифрами.
«Мобильные комплексы проявили себя в борьбе с беспилотниками крайне эффективно. Последние изменения, которые были внесены в конструкцию, повысили… Отдельное подразделение, которое мы сопровождали, сравнивало их эффективность до и после, и она возросла на 162% с точки зрения борьбы с беспилотниками. Поэтому формирование таких дополнительных эшелонов борьбы с беспилотной опасностью для нас тоже является приоритетным. Бойцы нам благодарны, мы видим, что это полезно, будем обязательно продолжать работу», – заявил глава Минпромторга.
Также Алиханов сообщил, что совместно с руководителем ОНФ Михаилом Кузнецовым обсуждался вопрос обеспечения автомобилями бойцов, возвращающихся с СВО и имеющих травмы, в том числе с ампутациями. Прорабатывается решение от автопроизводителей и формирование дополнительного источника финансирования за счет средств Минпромторга, чтобы у ребят не было очередей и они могли получить машину по первому желанию.
Говоря о промышленном потенциале донского региона, министр отметил широкий спектр производств: самолетостроение, электровозы, предприятия гособоронзаказа и прч. Он подчеркнул активное взаимодействие заводов с наукой, особо выделив Новочеркасск и его технический вуз.
«Технические вузы Ростовской области нас очень радуют. Например, я в Ульяновске наблюдал работу робоголовы «Черное крыло» из композита. Долгое время мы работали по отдельным элементам на испанских робоголовах, теперь это производство и разработка ребят-студентов, которые участвовали в разработке на базе новочеркасского вуза. Для такого относительно небольшого города это очень серьезные достижения. Мы с удовольствием, финансируя научно-исследовательские работы, будем загружать заказами Ростовскую область», – добавил Алиханов.
В прошлом году, по его словам, Минпромторг докапитализировал региональный фонд развития промышленности, что в условиях высоких ставок ЦБ помогает небольшим предприятиям встраиваться в кооперацию с крупными заводами.
В рамках нынешнего визита в Ростовскую область министр также посетил завод «Азов-ТЭК» (производство литых алюминиевых дисков), предприятия «ЭМПИЛС» и «Эмпилс-цинк» (лакокраска и цинковые белила), «Атлантис-Пак» (инновационная упаковочная пленка «Амистайл»), а также «ТМХ-Электротех», где осмотрел линии сборки тяговых электродвигателей для «Иволги 4.0» и новейший гибридный локомотив ЭМКА2.
Фото: Никита Юдин / don24.ru / АО «Дон-медиа»
