COVID-19: кому из переболевших нужна реабилитация и как ее проводят в Ростове

Ростовская область, 17 ноября 2020. DON24.RU. Реабилитация необходима всем перенесшим COVID-19, независимо от тяжести заболевания. Как проходит восстановление после болезни и куда обращаться, чтобы получить помощь, информационному агентству «ДОН 24» рассказала ассистент кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины, физического воспитания с курсом медико-социальной экспертизы РостГМУ Ольга Дойчева.

По ее словам, реабилитация помогает пациентам восстановить дыхание и физическую активность, справиться со слабостью и преодолеть стресс.

«Пациенты на реабилитации используют дыхательные практики и лечебную физкультуру. Упражнения можно выполнять и дома, но начинать лучше под контролем врачей-реабилитологов. У пациента, ослабленного тяжелым течением болезни, самостоятельное использование дыхательных техник может привести к гипервентиляции и головокружениям», – подчеркнула доктор.

Обратиться стоит и к другим специалистам – после болезни нужно проверить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, почек и желудочно-кишечного тракта. Если пациент страдает от стресса или депрессии, на помощь придут психологи или психотерапевты.

Пройти реабилитацию после COVID-19 можно бесплатно, в рамках ОМС. Для этого нужно иметь страховой медицинский полис и отрицательные результаты двух ПЦР-мазков на новый коронавирус, а после выписки из стационара должно пройти не менее 14 дней.

Но противопоказаний для начала занятий достаточно много, уточнила специалист. К ним относятся заболевания легких (такие как абсцесс или кровохарканье), дыхательная недостаточность третьей степени (характеризуется в том числе резкой одышкой даже в покое), заболевание астмой и другие.

Продолжительность реабилитации может составлять от нескольких недель до полугода – это зависит от тяжести перенесенного заболевания.

По словам Ольги Дойчевой, после болезни многие люди страдают от сильного чувства усталости, но курс упражнений все равно нужно выполнять регулярно. Во время занятий желательно контролировать пульс, давление и содержание кислорода в крови.

«Кардионагрузки проводят четыре-шесть раз в неделю, силовые тренировки — два-три раза. Естественно, речь не идет о серьезных спортивных нагрузках. Подойдут занятия на велотренажере или беговой дорожке (их вполне можно заменить прогулкой на свежем воздухе), приседания, упрощенные варианты «планки», выпады. Начинать нужно с минимальной нагрузки и постепенно ее наращивать. До нормализации самочувствия и исчезновения слабости после коронавируса следует отказаться от гантелей, утяжелителей и другого спортивного снаряжения – лучше увеличить количество подходов или продолжительность занятия», – посоветовала специалист. 

Врачи не только подбирают для пациента упражнения и учат правильно выполнять их, но и контролируют эффективность каждого этапа реабилитации. Для этого оценивают силу мышц и способность переносимость физические нагрузки, уровень тревоги и депрессии, качество жизни и другие показатели.  

Однако для возвращения к нормальной жизни переболевшим нужны не только занятия, но и поддержка близких.

«Пациенты, перенесшие COVID-19, часто страдают от тревоги, бессонницы, у них могут появиться различные фобии и депрессивное состояние. Им могут помочь психологи и психотерапевты. Очень важны поддержка и понимание со стороны семьи. Кроме того, необходимо следить за своим режимом работы и отдыха, восстановить режим сна, вести здоровый образ жизни, принимать витамины, есть здоровую пищу и заниматься физкультурой», – посоветовала эксперт.

Также Ольга Дойчева рассказала, почему после ковида пациентов преследует чувство усталости.

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации

Поделиться

Комментарии
(2) комментариев

Потери понесут все стороны: застройщик прокомментировал заявление сити-менеджера о застройке Суворовского

Ростовская область, 28 февраля 2021. DON24.RU. Застройщик ростовского ЖК «Суворовский» планирует за свой счет разработать проектно-сметную документацию для строительства новой дороги, которая станет еще одним выездом из жилого района на территорию Северного жилого массива. Об этом корреспонденту ИА «ДОН 24» сообщил Николай Бритвин, председатель совета директоров АО «Ростовское» – одной из компаний объединения застройщиков юга «ВКБ-Новостройки».

На недавнем заседании Ростовской городской Думы сити-менеджер Алексей Логвиненко сообщил, что у администрации сейчас есть конфликт с инвестором (застройщиком данного жилого района).

«Мы сегодня больше разрешений на строительство МКД не даем», – сказал Алексей Логвиненко.

Он заявил, что если строительство на территории района будет продолжаться, то даже улица Вавилова, которую реконструируют в ближайшие три-четыре года, в результате опять будет перегружена.

«До тех пор, пока у нас не будет альтернативных выездов и заездов в район, вопрос о новой застройке не стоит», – пояснил глава администрации города.

«Я бы сказал, что здесь потери понесут все стороны. Если не будет разрешения на строительство, то у нас и не будет денег на строительство инфраструктуры», – сказал Николай Бритвин, отвечая на вопрос корреспондента о том, понесет ли компания потери из-за данного решения администрации.

Учитывая заявление Алексея Логвиненко, редакция поинтересовалась, есть ли сейчас какие-либо обязательства у застройщика, например заключенные договоры, в которых фигурируют уже запланированные для строительства квадратные метры.

«Если вы имеете в виду, что потенциально могут возникнуть обманутые дольщики, то этого не будет. Во-первых, мы не продаем то, чего не можем построить, во-вторых, существующая ныне система эскроу-счетов полностью исключает вероятность возникновения такой ситуации», – ответил председатель совета директоров.

Он напомнил, что застройщик довольно много сделал для района. В частности, собственную автономную систему теплоснабжения, современные очистные сооружения. Городу было подарено пожарное депо, построены тротуары, линии освещения, торговая инфраструктура. Застройщик возвел детсад и передал его городу в два раза ниже его себестоимости. На территории района некоторые квартиры продаются городу ниже себестоимости – для социально незащищенных жителей. Среди прочего застройщик создал в «Суворовском» единственную в Ростовской области велобеговую трассу, где проводятся федеральные соревнования по горному велосипеду. За собственные средства ведется озеленение района, очистка водоемов, а вокруг центрального озера была обустроена набережная.

В интервью руководитель также пояснил, что улица Вавилова не является единственным въездом в жилой район. По его словам, есть дороги через окружающие садовые товарищества, выезд на Северный обход в сторону Ленинакана.

«Но и еще одна трасса не помешает. Мы готовы за свой счет разработать проектно-сметную документацию для строительства дороги Орбитальная-2, которая свяжет Суворовский с Платовским и даст еще один выезд из Суворовского на Северный», – поделился планами он.

За свой счет застройщик разработал проекты строительства двух детских садов, они сейчас проходят госэкспертизу. Скоро за собственные средства начнется разработка проекта еще одной школы.

«Более того, мы предполагаем начать строительство дошкольных детских учреждений своими силами. У нас с городскими властями общие цели – обеспечить ростовчан доступным и комфортным жильем. Сейчас мы совместно с администрацией разрабатываем дорожную карту по развитию социальной инфраструктуры Суворовского на период до 2030 года», – добавил Николай Бритвин.


Лента новостей

Загрузить еще
Последние комментарии