Ростовские театры покажут финальные новогодние спектакли
Ростов-на-Дону, 9 января. DON24.RU. В Ростове продолжают идти новогодние представления в театрах и дворцах творчества. Финальные спектакли и сказки покажут 13 января.
В Ростовском академическом молодежном театре проходит три премьерных спектакля. «Приключение на льдине» предусмотрено для самых маленьких детей – от двух лет. «И вот однажды…» – для ребят от пяти лет. Взрослые могут снова окунуться в атмосферу праздника на спектакле «Бенгальские огни 4. Под стук колес». Кроме того, в театре 13 января проведут благотворительные новогодние спектакли для детей из малоимущих семей, детей-инвалидов.
Праздничная программа «Тайны джунглей» в Ростовском государственном цирке завершится 15 января. В целом в четырех театрах Ростова и филармонии прошло около 200 новогодних спектаклей.
Диетолог озвучила суточную норму потребления «новогоднего» фрукта
Ростовская область, 23 декабря 2024. DON24.RU. Человеку следует потреблять не более 200–250 г мандаринов в день. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
«Мандарины не зря считаются самым «новогодним» фруктом. Разгар сезона созревания этих цитрусовых приходится как раз под Новый год. Для того чтобы получать максимальную пользу и удовольствие от самого «новогоднего» фрукта, не стоит потреблять более 200–250 г мандаринов в день», – цитирует агентство слова эксперта.
Стародубова поделилась, что в 100 г мандарина содержится порядка 40% от рекомендованной дневной нормы потребления витамина С, необходимого для укрепления иммунитета и профилактики респираторных заболеваний.
Однако, как предупредила диетолог, чрезмерное потребление цитрусовых, включая мандарины, может вызвать псевдоаллергическую реакцию с кожными высыпаниями и зудом.
Ранее врач-гастроэнтеролог рассказала, как стакан воды натощак может навредить человеку.
