Зря ходили 10 тысяч: ученые пересмотрели норму шагов в день
Ростовская область, 10 апреля 2023. DON24.RU. Ученые из США опровергли миф о пользе 10 тысяч шагов в день. Они пришли к выводу, что совсем не обязательно так напрягаться, поскольку для поддержания здоровья можно делать меньшее количество шагов. Норма, по их мнению, составляет всего 7000 в день.
Участие в исследовании приняли более 2000 человек в возрасте от 38 до 50 лет. Их разделили на группы. Первая проходила не менее 7000 шагов в день, вторая от 7000 до 9999, а третья больше 10 тысяч. Выяснилось, что именно вторая группа людей улучшила свое здоровье. Таким образом, знаменитый совет о необходимости проходить 10 тысяч шагов не имеет научных обоснований, пришли к выводы ученые.
Идея о том, что в день надо проходить не менее 10 тысяч шагов, широко распространилась благодаря рекламе японского шагомера. Его изобрели в шестидесятые годы прошлого века накануне Олимпиады. Название этого прибора переводится как «10 тысяч шагов». Этот маркетинговый ход оказался настолько удачным, что многие поверили в то, что именно такое количество шагов максимально полезно для здоровья.
Ранее ученые выяснили, что к 2060 году люди будут жить до 150 лет.
Вторая победа: мама с трансплантированной почкой родила сына
Ростовская область, 11 июля 2025. DON24.RU. На Дону 31-летняя Александра, имеющая одну пересаженную почку, успешно родила второго здорового ребенка. Об этом сообщает министерство региональной политики и массовых коммуникаций Ростовской области.
Мальчик весом 3700 г появился на свет в Перинатальном центре, откуда мама с малышом выписались 11 июля.
«В этом году в области уже три женщины с трансплантированными органами благодаря нашим специалистам стали мамами. Слаженная работа врачей донского здравоохранения позволяет женщинам даже после трансплантации выносить и родить здоровых малышей», – отмечает министр здравоохранения Ростовской области Юрий Кобзев.
Наблюдение за Александрой вели специалисты нескольких медицинских учреждений, что позволило минимизировать риски для ее здоровья и ребенка. Сейчас в консультативной поликлинике Ростовской областной клинической больницы под наблюдением находятся еще две женщины, которые благодаря программе трансплантации органов также надеются на материнство.
«В отличие от многих субъектов страны на Дону действует региональная программа трансплантации, и мы стремимся ежегодно наращивать темпы и увеличивать количество вмешательств. Трансплантация позволяет людям не только уйти с диализа и жить полноценной жизнью, но и дарит возможность женщинам стать мамами», – говорит директор центра хирургии и координации донорства Ростовской областной клинической больницы Роман Коробка, который проводил молодой мамочке операцию по пересадке почки.
Этот случай подтверждает, что современная медицина дает шанс на рождение детей даже пациентам с серьезными хроническими заболеваниями.
