Зря ходили 10 тысяч: ученые пересмотрели норму шагов в день
Ростовская область, 10 апреля 2023. DON24.RU. Ученые из США опровергли миф о пользе 10 тысяч шагов в день. Они пришли к выводу, что совсем не обязательно так напрягаться, поскольку для поддержания здоровья можно делать меньшее количество шагов. Норма, по их мнению, составляет всего 7000 в день.
Участие в исследовании приняли более 2000 человек в возрасте от 38 до 50 лет. Их разделили на группы. Первая проходила не менее 7000 шагов в день, вторая от 7000 до 9999, а третья больше 10 тысяч. Выяснилось, что именно вторая группа людей улучшила свое здоровье. Таким образом, знаменитый совет о необходимости проходить 10 тысяч шагов не имеет научных обоснований, пришли к выводы ученые.
Идея о том, что в день надо проходить не менее 10 тысяч шагов, широко распространилась благодаря рекламе японского шагомера. Его изобрели в шестидесятые годы прошлого века накануне Олимпиады. Название этого прибора переводится как «10 тысяч шагов». Этот маркетинговый ход оказался настолько удачным, что многие поверили в то, что именно такое количество шагов максимально полезно для здоровья.
Ранее ученые выяснили, что к 2060 году люди будут жить до 150 лет.
Едва дышала: ростовские врачи спасли новорожденную девочку весом 870 граммов
Ростовская область, 27 апреля 2024. DON24.RU. Врачи перинатального центра Ростовской области сохранили жизнь крохотной новорожденной девочке. Ребенок родился раньше срока на 13 недель с весом 870 граммов. Ее рождение было трудным – она едва дышала. Об этом сообщается в соцсетях медицинского учреждения.
«Едва дышит, но сама пытается. София заплакала. Тихонечко так, непривычно, но заплакала. Или нам показалось ? Она хотела жить. Но поспешила родиться. На 13 недель раньше положенного срока», – сообщает источник.
Малышка провела 93 дня в реанимации. После этого в отделении новорожденных девочка проходила длительную реабилитацию – врачи учили ее глотать, боролись за каждый набранный грамм, стабилизировали состояние, восстанавливали, реабилитировали и готовили к выписке.
Ранее на Дону врачи спасли четырехлетнюю девочку, которая проглотила 56 магнитных шариков. Малышка проглотила детскую игрушку и позже сказала об этом маме. Ее незамедлительно доставили в больницу, где ей провели рентгеновское исследование.
