Жителям Ростовской области рассказали, как правильно падать на льду

Ростовская область, 11 декабря 2023. DON24.RU. Во время падения на льду важно правильно сгруппироваться. Спасатели рассказали жителям Ростовской области, что делать при падении на льду, чтобы не пострадать.

«Что делать, когда льдом покрыта пешеходная зона и привычное движение становится затруднительным? В таких случаях поможет умение падать. Если вы поскользнулись, правильная техника падения убережет вас от травм», – говорится в сообщении.

В первую очередь горожанам стоит быть внимательнее: смотреть под ноги, не совершать резких движений и не спешить. Если же вы поскользнулись, то стоит махать руками, чтобы восстановить равновесие. Также можно схватиться за поручень, стену или забор.

При падении назад следует прижать голову к груди, чтобы не удариться затылком. Чтобы не травмировать локти, нужно широко раскинуть руки. Спасатели отмечают, что этот вид падения самый опасный.

При падении вперед не рекомендуется приземляться на вытянутые руки. Их следует согнуть в локтях – это смягчит удар.

При падении на бок следует максимально сгруппироваться: притянуть ноги к груди и прижать локти к телу.

Врач рассказала, какие факторы могут «запустить» сахарный диабет

Ростовская область, 28 февраля 2024. DON24.RU. Спровоцировать развитие сахарного диабета могут такие факторы, как стресс, гипертония, перенесенный ковид. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на врача-эндокринолога Анастасию Силаеву.

«Симптомы неспецифические. У кого-то это может быть слабость, у кого-то – кожный зуд. Это первые звоночки, которые сигнализируют, что с организмом что-то не так. Кто-то впервые узнает о наличии сахарного диабета при подготовке к операции», – приводит источник ее слова.

Эксперт отметила, что в группе риска по заболеваемости сахарным диабетом находятся пожилые люди, пациенты с лишним весом и нарушением обмена холестерина. Также вероятность развития этого заболевания повышается у женщин, родивших ребенка весом более 4 кг.

Ранее губернатор Василий Голубев утвердил региональную программу по борьбе с сахарным диабетом.