Запись на вакцинацию от COVID-19 стартует в Москве завтра
Ростовская область, 3 декабря 2020. DON24.RU. Электронная запись на вакцинацию от COVID-19 будет открыта в Москве 4 декабря. Об этом сообщает сайт hwww.sobyanin.ru.
Мэр Москвы Сергей Собянин напомнил, что президент Владимир Путин поручил начать масштабную вакцинацию от нового коронавируса на следующей неделе. В первую очередь прививки необходимо сделать людям из групп риска.
По словам главы столицы, уже подобраны специализированные складские помещения, подготовлены рефрижераторы (системы искусственного охлаждения) и холодильные емкости для доставки вакцины. Прививочные пункты оборудованы медицинскими холодильниками, персонал прошел спецобучение.
«Поэтому, по согласованию с Правительством России, с целью обкатки огромного механизма массовой вакцинации мы открываем электронную запись на прививку для работников образования, здравоохранения всех форм собственности, а также для работников городских социальных служб, начиная с 4 декабря 2020 года», – написал Собянин.
В ближайшие недели, после поступления больших партий вакцины, перечень людей, которые получат ее, будет расширен, уточнил он.
Непосредственно работа прививочных пунктов начнется 5 декабря.
В первые месяцы после начала массовой вакцинации россиян возможен дефицит вакцин от нового коронавируса, считает эксперт.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить