За сутки на Дону ковид выявили у 620 человек
Ростовская область, 29 октября 2021. DON24.RU. Число инфицированных коронавирусом в Ростовской области увеличилось на 620 человек за последние сутки. Об этом сообщает региональное правительство.
Таким образом, с начала пандемии ковидом заразились 154 828 человек. Коэффициент распространения на сегодня равен 1,04, а показатель заболевших на 100 тыс жителей составляет 3684.
Среди заболевших за последние 24 часа 35,6% – люди в возрасте от 18 до 45 лет; 28,1% – от 46 до 65 лет; 16,1% – от 66 до 79 лет; 3,7% – старше 80 лет; 16,5% – дети.
Донские лаборатории за сутки провели 18 839 тестов на коронавирусную инфекцию. Всего на Дону выполнено 4,4 млн исследований. Охват населения тестированием методом ПЦР на 100 тыс населения сейчас составляет 421,20.
Сегодня также стало известно, что COVID-19 может вызывать астенический синдром.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
