Японские ученые нашли ошибку в питании, которая приводит к раку

Ростовская область, 12 сентября 2023. DON24.RU. Японские врачи нашли ошибку в питании, которая приводит к смертельному заболеванию, сообщает издание The Journal of Nutrition.

В исследовании приняли участие почти 40 тысяч мужчин и более 45 тысяч женщин в возрасте от 35 до 69 лет. За восемь лет изучения ученые выявили почти 3000 случаев смерти от рака. Из них 1838 – у мужчин, а 945 – у женщин. 

Мужчины, которые употребляли менее 40% углеводов в ежедневном рационе, были более остальных подвержены заболеванию. Кроме того, от рака чаще умирали мужчины, которые употребляли много жиров (более 35% от общего количества).

При этом ситуация с женщинами противоположная: чем больше углеводов они потребляли, тем чаще умирали от рака.

«Неблагоприятная связь со смертностью наблюдается при потреблении низкоуглеводной пищи у мужчин и высокоуглеводной пищи у женщин», – говорится в исследовании.

Ученые выяснили, что малоподвижный образ жизни на 30% повышает риск ранней смерти

Ростовская область, 3 марта 2024. DON24.RU. Малоподвижный образ жизни повышает риск ранней смерти на 30%, следует из статьи, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации.

Специалисты провели исследование длиной в восемь лет. Его участницами стали больше 6000 женщин в возрасте от 63 до 99 лет. Ученые отслеживали их активность в течение дня. Для этого подопытные носили специальные устройства.

По итогу исследований ученые пришли к выводу, что у женщин, сидящих более 11 часов в день, риск смерти вырос на 30%. Они отметили, что у таких людей снижаются мышечные сокращения, нарушается кровоток и метаболизм глюкозы. Чтобы избежать таких проблем, достаточно разминаться раз в 20 минут.