Вызывает зависимость: врач рассказала, чем опасны соцсети
Ростовская область, 26 февраля 2023. DON24.RU. Регулярный просмотр ленты в соцсетях вызывает дофаминовую зависимость. Ее последствия – тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности, пишет РИА Новости.
«Зависимость от социальных сетей – это в первую очередь дофаминовая зависимость. При листании ленты человеческий мозг ищет что-то интересное, полезное, что-то, что вызывает эмоцию. Однако это очень кратковременное удовольствие. Происходит кратковременный выброс маленькой дозы дофамина, потом его уровень так же быстро падает и формируется зависимость», – приводит источник слова невролога, клинического психолога клиник СамГМУ Любови Благодаревой.
Во время просмотра роликов в соцсетях мозг не стремится обработать информацию, а ищет повод для кратковременного дофаминового всплеска. Когда уровень гормона снижается, возникают раздражительность и тревожность.
Использование гаджетов в течение двух-трех часов перед сном также плохо влияет на состояние кожи, внимание, память и работоспособность – из-за света экрана нарушается выработка мелатонина и организм не восстанавливается во сне.
Эксперт посоветовала использовать телефон только для общения, а вместо просмотра ленты новостей читать книги, смотреть фильмы, заняться домашними делами, то есть потратить время на «что-то полезное или более приятное».
Не стоит сходить с ума: врач рассказал, каких насекомых стоит опасаться россиянам
Ростовская область, 19 июля 2024. DON24.RU. В России единственное насекомое, которое может передать человеку опасную инфекцию, – это клещ. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на врача-терапевта Филиппа Кузьменко.
«Клещи угрожают энцефалитом или болезнью Лайма. Защититься от этого очень просто – сделать прививку. Есть экстренная вакцинация, которая в течение двух недель делается. Если укусил клещ, то его нужно посадить в банку и отнести в инфекционное отделение. Но волков бояться – в лес не ходить, не стоит сходить с ума по этому поводу», – приводит источник слова эксперта.
Он отметил, что насекомые довольно редко являются переносчиками инфекций. Но в Африке и Южной Америке они могут заразить человека желтой лихорадкой и малярией. От первого заболевания есть вакцина, и тем, кто едет в указанные страны, стоит заранее сделать прививку.
При этом ранее донской Роспотребнадзор сообщил, что в Аксайском районе Ростовской области зарегистрирован случай заболевания лихорадкой Западного Нила, которую переносят комары.
