Всего – 28 городов и районов: в Ростове выявили еще 74 зараженных ковидом, в Батайске – десять
Ростовская область, 11 мая 2021. DON24.RU. За истекшие сутки новые случаи заболевания коронавирусом зарегистрированы в 28 городах и районах Дона. Свежие данные по ковиду приведены на портале регионального правительства.
Больше всего новых инфицированных в Ростове – 74. Десять зараженных нашли в Батайске, еще по девять — в Шахтах и Зерноградском районе.
По семь заболевших выявлено в Новочеркасске, Новошахтинске, Багаевском, Каменском, Кашарском, Сальском и Тарасовском районах,
по шесть – в Таганроге, Азовском и Неклиновском районах,
пять – в Каменске-Шахтинском,
по четыре – в Мартыновском и Семикаракорском районах,
по три – в Азове, Миллеровском, Морозовском и Тацинском районах,
по два – в Константиновском, Пролетарском, Целинском, Шолоховском районах,
В Гуково, Октябрьском и Орловском районах выявлено по одному заболевшему.
Лечение в стационарах в настоящее время получают 1611 пациентов. В тяжелом состоянии на инвазивной ИВЛ находятся 20 больных, на неинвазивной ИВЛ – 169.
Всего за последние 24 часа в Ростовской области зарегистрировали 205 новых случаев заражения COVID-19, выздоровели 189 человек.
Разогреваться упражнениями и раздеваться постепенно: врач рассказал, что нужно делать перед погружением в купель
Ростовская область, 15 января 2025. DON24.RU. Прежде чем войти в купель, необходимо подготовить тело с помощью физических упражнений. Раздеваться следует постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменению температуры. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Готовиться к такой процедуре стоит заранее. Лучше, если закаливающие процедуры человек практикует постоянно или длительное время. Если же вы этого не делали раньше, то за дни, которые остались до 19 января, необходимо готовиться особенно интенсивно», – считает Андрей Тяжельников.
По словам врача, сделать это можно, выходя на балкон или во двор без теплой одежды на несколько минут. Закалиться также может помочь контрастный душ и обливание холодной водой.
«Перед окунанием нужно разогреться физическими упражнениями. Раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур. В воду нужно погружаться также постепенно и ни в коем случае не нырять», – делится он.
После необходимо хорошо высушиться, надеть сухую одежду и выпить горячего чая. Лучше всего пройти после процедур в теплое помещение или заранее разогретый автомобиль. Врач добавил, что перед купанием не следует переедать и употреблять спиртное.
Ранее сообщалось, что для крещенских купаний в Ростове подготовят семь купелей.
