Врачи рассказали, какой продукт нужно употреблять для хорошей крови
Ростовская область, 16 декабря 2023. DON24.RU. Медики заявили, что состояние крови помимо красного мяса может улучшить употребление субпродуктов. Об этом сообщает здоровое-питание.рф.
Эксперты говорят, что залог здоровья – полноценное и разнообразное питание. Поэтому помимо мяса людям стоит употреблять еще и субпродукты. Например, особенно полезно говяжье сердце. Оно содержит в 6 раз больше витамина В и железа по сравнению с обычной говядиной. Недостаток железа в крови может привести к анемии.
Также врачи советует включить в рацион куриные сердечки. Они богаты фосфором, калием, магнием, железом, цинком и медью. Также полезна для здоровья печень.
Ограничиваться одними фруктами на завтрак не стоит. Из-за высокого содержания сахара быстро вернется чувство голода. Поэтому врачи советуют сочетать фрукты с полезными жирами для максимальной пользы.
Донской Росздравнадзор откроет новогоднюю горячую линию
Ростовская область, 27 декабря 2024. DON24.RU. В Ростовской области в новогодние праздники будет работать горячая линия Росздравнадзора.
Специалисты ведомства ответят на вопросы жителей Дона, касающиеся качества оказания медицинской помощи и лекарственного обеспечения. Звонки будут приниматься с 29 декабря 2024 года до 9 января 2025 года.
Телефон горячей линии: 8 (928) 160-49-40.
Между тем военным медикам ЮВО доставили оборудование от правительства Ростовской области.
