Врачи рассказали, какой продукт нужно употреблять для хорошей крови
Ростовская область, 16 декабря 2023. DON24.RU. Медики заявили, что состояние крови помимо красного мяса может улучшить употребление субпродуктов. Об этом сообщает здоровое-питание.рф.
Эксперты говорят, что залог здоровья – полноценное и разнообразное питание. Поэтому помимо мяса людям стоит употреблять еще и субпродукты. Например, особенно полезно говяжье сердце. Оно содержит в 6 раз больше витамина В и железа по сравнению с обычной говядиной. Недостаток железа в крови может привести к анемии.
Также врачи советует включить в рацион куриные сердечки. Они богаты фосфором, калием, магнием, железом, цинком и медью. Также полезна для здоровья печень.
Ограничиваться одними фруктами на завтрак не стоит. Из-за высокого содержания сахара быстро вернется чувство голода. Поэтому врачи советуют сочетать фрукты с полезными жирами для максимальной пользы.
Две амбулатории открыли в Кагальницком районе
Ростовская область, 2 мая 2024. DON24.RU. Две амбулатории открыли в Кагальницком районе в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение». Об этом сообщают местные власти.
«В новых врачебных амбулаториях оборудованы регистратура, кабинеты приема пациентов, – среди которых прививочный, смотровой и стоматологический, – а также спецпомещения для хранения лекарственных препаратов. Установлено медицинское оборудование, согласно стандартам и нормативам, позволяющее оказывать необходимую медико-санитарную помощь гражданам, в том числе проходить диспансеризацию и профилактические осмотры», – пишет источник.
Новые амбулатории открылись в хуторе Жуково-Татарский и селе Васильево-Шамшево. Первичную медпомощь в них будут получать более 300 человек.
Ранее группа губернаторского контроля посетила обновленную амбулаторию в Цимлянском районе.
