Врач рассказала, почему нельзя часто есть пельмени
Ростовская область, 23 ноября 2023. DON24.RU. Пельмени из магазина способны навредить здоровью, если есть их слишком часто. Продукт может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения. Об этом предупреждает «Москва 24» со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения столицы Антонину Стародубову.
«Пельмени в классическом исполнении – достаточно тяжелая для усвоения пища, поэтому для детей рекомендуется выбирать специальные, предназначенные для питания с трех лет. Людям с различными хроническими заболеваниями по вопросам употребления в пищу тех или иных продуктов и блюд необходимо проконсультироваться с врачом», – приводит источник слова эксперта.
По ее словам, пельмени достаточно калорийны, к тому же в них содержатся насыщенные жирные кислоты. Количество последних в рационе лучше ограничивать. При этом доктор посоветовала не «демонизировать» пельмени и изредка позволять себе порцию весом до 250 г.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
