Врач-кардиолог рассказала, как узнать, сколько лет осталось жить человеку
Ростовская область, 30 сентября 2023. DON24.RU. Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, как продлить жизнь и сохранить свое сердце здоровым. Своим мнением она поделилась в личном телеграм-канале.
У врачей есть специальная система для определения риска смерти пациента.По словам доктора, заболевания сердечно-сосудистой системы – не приговор, но есть специальные требования, которые нужно соблюдать для поддержания себя в тонусе.
Вот основные правила:
- Отказ от употребления алкоголя и курения;
- Регулярные физические нагрузки и физкультура;
- Отдых и отсутствие стресса;
- Здоровый сон не менее 7 часов в сутки.
Кореневич рекомендует ложится спать в одно время и в будни, и в выходные. Самое лучшее время – не позднее 22:00. Также занятия в тренажерных залах не обязательны. Достаточно много двигаться и ходить. Если пациент будет преодолевать хотя бы 4000 шагов в день, это значительно улучшит его состояние.
В этом году региональные власти отправят на оздоровительный отдых более 123 тыс. детей
Ростовская область, 21 января 2025. DON24.RU. В этом году власти Ростовской области организуют отдых и оздоровление более 123 тыс. детей в возрасте от шести до 18 лет. Соответствующие государственные полномочия переданы от министерства труда и социального развития министерству общего и профессионального образования с 1 января. Об этом сообщает Правительство Ростовской области.
«На проведение детской оздоровительной кампании – 2025 в областном бюджете предусмотрено 1,77 млрд рублей», – рассказал первый заместитель губернатора Ростовской области Игорь Гуськов.
Оздоровительная кампания этого года уделит внимание, в первую очередь, противопожарной и антитеррористической безопасности детей, которые находятся на отдыхе. Также активно работать будут над организацией досуга и развитием творческого потенциала юных дончан.
Детские лагеря, расположенные на Дону, сейчас готовят к летнему оздоровительному сезону.
Также министерство образования региона будет вести единый информационный реестр получателей путевок для детей совместно с администрациями муниципальных образований. Такие изменения внесли в областной закон «О социальной поддержке детства в Ростовской области».
Ранее сообщалось, что в Звереве открылся реабилитационный центр для детей с ограниченными возможностями здоровья.
