Врач: Чтобы похудеть, нужно спать не менее 8 часов в сутки
Ростовская область, 13 января 2025. DON24.RU. Чтобы похудеть, необходимо спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23:00, считает врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. Об этом специалист рассказала РИА Новости.
«Худеющим важнее других нужно спать не менее восьми часов и ложиться не позже 23:00. В промежутке с 23:00 до 01:00 выделяется гормон липаза, принимающий участие в процессе расщепления жиров», – поделилась Мария Калошина.
По словам специалиста, работая над снижением веса, важно не игнорировать утренний прием пищи. Его энергетическая ценность должна составлять примерно треть от общего количества калорий за день.
Ранее донской онколог Эрик Медоев рассказал, что в Ростовской области увеличивается выживаемость пациентов, больных раком легкого.
Отказывали в операции: в Ростове врачи сохранили матку женщине, удалив из органа 10 новообразований
Ростовская область, 13 января 2025. DON24.RU. Врачи ростовской клинической больницы № 20 прооперировали 48-летнюю женщину с десятью доброкачественными новообразованиями (миоматозные узлы) в матке. До этого пациентке отказали в операции в нескольких стационарах. Об этом сообщает региональный минздрав в своем телеграм-канале.
«Женщина нуждалась в операции, но у нее были особенности строения гортани, которые повышали риски при интубации», – пишет источник.
Для пациентки разработали уникальную тактику лечения. В больнице собрали врачебный консилиум, на который пригласили заведующего кафедрой акушерства и гинекологии № 1 РостГМУ, профессора, доктора медицинских наук Александра Рымашевского.
Таким образом, женщине удалось провести интубацию (введение дыхательной трубки в трахею для специфического наркоза) с использованием эндоскопа. При этом операцию провели с минимальной кровопотерей.
Женщину выписали, ее здоровью ничего не угрожает.
Ранее сообщалось, что в Ростове у пациента обнаружили пятисантиметровый камень.
