Вес и стресс: диетолог дала советы во Всемирный день шоколада

Ростовская область, 11 июля 2022. DON24.RU. Употребление шоколада в пищу способно оказывать на организм человека как положительные, так и негативные эффекты, отметила в эфире телеканала «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, с шоколадом можно не только преодолеть период стресса, но и набрать необходимый показатель веса.

«Раньше у летчиков всегда был с собой шоколад: мало ли какая вынужденная посадка, мало ли что еще. Это высококалорийный продукт, быстро дающий энергию, которая плюс ко всему еще и держится долго», – напомнила специалист.

Есть больше шоколада необходимо и тем, для кого постоянными являются повышенные интеллектуальные нагрузки.

При выборе лакомства предпочтение следует отдавать горькому шоколаду с содержанием какао-бобов не менее 70%, советует эксперт.

«Чем больше в процентном соотношении бобов, тем лучше. Значит, там больше полезных веществ и меньше сахара», – подытожила Соломатина.

Напомним, 11 июля любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада.

Дзен

Пункт проката технических средств реабилитации открылся в Мечетинской

Ростовская область, 2 ноября 2024. DON24.RU. В станице Мечетинской состоялось открытие пункта проката технических средств реабилитации в рамках реализации проекта «Добро из рук в руки». Об этом сообщили в администрации Зерноградского района.

В пункте проката каждый получатель социальных услуг сможет безвозмездно арендовать любое из технических средств реабилитации, которое ему необходимо. Оборудование предоставляется во временное пользование людям, получившим переломы, травмы и ранения.

Проект «Добро из рук в руки» реализуется за счет гранта губернатора Ростовской области на развитие гражданского общества в 2024 году, а также при поддержке автономной некоммерческой организации «Агентство развития гражданских инициатив Ростовской области».

Дзен
Лента новостей