Вернуть здоровье помогают соцработники
Ростовская область, 5 апреля 2024. Телеканал «ДОН 24». «Как вы себя чувствуете Вера Стефановна? - Уже давление. Да? Давайте проверим, померим».
Вера Стефановна восстанавливается после микроинсульта. В свои 85-ть женщина снова учится управлять телом. Упражнения на мелкую моторику, работа на тренажерах — все это под присмотром специалиста социального центра.
Вера Парусимова, житель п. Зимовники:
«Дело идет у нас на улучшение, стала ходить ручки разрабатывать и лепим, дело идет у нас на улучшение».
Такая программа для пенсионеров называется «Санаторий на дому». Работник помогает восстановится после травм , болезней, а проводит профилактику хронических заболеваний. Татьяна Грянникова — инструктор по ЛФК и работает с различными диагнозами.
Татьяна Грянникова, инструктор по ЛФК:
«В основном это после нарушений мозгового кровообращения — после инсультов. Также после травм. Перелом руки — восстанавливаем работу рук, при помощи тренажеров. А также при артрозах коленных суставов».
А еще в социальном центре создана «Школа по уходу за пожилыми людьми и инвалидами». Учат как правильно обращаться с лежачими пациентами — оказывать первую помощь и решать бытовые вопросы.
Ольга Матузко, медсестра:
«Оказываем первую помощь. Обработка пролежней, внутримышечные инъекции, обмывания, обтирания. Полностью уход за маломобильными гражданами».
А для тех кто ведет активный образ жизни здесь открыли Университет третьего возраста. Вот к примеру факультет декоративно-прикладного творчества - «Рукодельница». А для самых бойких - «Здравушка».
Ирина Касьянова, директор центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Зимовниковского района:
«В центре успешно работает школа по уходу. Пункт проката, Университет третьего возраста, доставка получателей из отдаленных сельских поселений спецтранспортом в нашу районную больницу».
За 30 лет работы социального центра Зимовниковского района помощь ежегодно получают более 2 тысяч граждан. С юбилеем сотрудников поздравила Ольга Порядочная — замминистра труда и социального развития Ростовской области. Она отметила, что важно продолжать развивать стационаро-замещающие технологии.
Ольга Порядочная, заместитель министра труда и социального развития Ростовской области:
«Мы должны реализовывать такие практики работы, которые позволяют людям оставаться в привычных домашних условиях, но при этом получать всю необходимую помощь».
«Программы по активному долголетию это вот как раз все те программы, которые мы сегодня можем наблюдать».
«Это все то, на самом деле что повышает качество жизни наших людей».
Как отметила Ольга Порядочная, всего на Дону работает 62 центра социального обслуживания.
Разогреваться упражнениями и раздеваться постепенно: врач рассказал, что нужно делать перед погружением в купель
Ростовская область, 15 января 2025. DON24.RU. Прежде чем войти в купель, необходимо подготовить тело с помощью физических упражнений. Раздеваться следует постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменению температуры. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Готовиться к такой процедуре стоит заранее. Лучше, если закаливающие процедуры человек практикует постоянно или длительное время. Если же вы этого не делали раньше, то за дни, которые остались до 19 января, необходимо готовиться особенно интенсивно», – считает Андрей Тяжельников.
По словам врача, сделать это можно, выходя на балкон или во двор без теплой одежды на несколько минут. Закалиться также может помочь контрастный душ и обливание холодной водой.
«Перед окунанием нужно разогреться физическими упражнениями. Раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур. В воду нужно погружаться также постепенно и ни в коем случае не нырять», – делится он.
После необходимо хорошо высушиться, надеть сухую одежду и выпить горячего чая. Лучше всего пройти после процедур в теплое помещение или заранее разогретый автомобиль. Врач добавил, что перед купанием не следует переедать и употреблять спиртное.
Ранее сообщалось, что для крещенских купаний в Ростове подготовят семь купелей.
