Для спасения жизни: что нужно делать, когда звучат сирены воздушной тревоги
Ростовская область, 8 апреля 2026, DON24.RU. В Ростовской области, как и во многих регионах России, которые подвергаются вражеским нападениям ВСУ, регулярно звучат сирены. Также гражданам приходит рассылка от МЧС. Они предупреждают население о воздушных атаках противника.
К сожалению, с течением времени у людей выработалась толерантность к сигналам тревоги. Закрепляется ошибочное и очень опасное мнение: сирена же звучала вчера, и ничего не прилетело, значит, искать укрытие необязательно. Эта ошибка может стоить жизни.
Психолог Наталья Карцева в разговоре с ИА «ДОН 24» пояснила, что такая реакция человеческой психики вполне объяснима:
«Ситуация, когда люди перестают реагировать на сирену воздушной тревоги, с точки зрения психологии называется адаптационным привыканием (или «эффектом сенсибилизации наоборот»). Это абсолютно нормальная, более того, предсказуемая реакция здоровой психики на хронический стресс», – говорит она.
Мозг экономит ресурсы, чтобы выжить.
«Первые 2–3 раза сирена вызывает мощный выброс адреналина и кортизола – человек мобилизуется, бежит в укрытие. Но когда сигнал звучит в 10-й, 20-й, 50-й раз и ни разу не приводит к реальной атаке именно в вашем районе, мозг делает вывод: «Ложная тревога. Реагировать невыгодно – тратится энергия, а угрозы нет». Это так называемая усталость от бдительности», – добавила Карцева.
Хотя такое поведение психики нормально и объяснимо, к своей безопасности нужно относиться со всей ответственностью.
В карточках ИА «ДОН 24» рассказываем, что делать, когда включают сирены воздушной тревоги.
Карточки: Виктория Арсланова / АО «Дон-медиа» / don24.ru
Ранее мы писали, что в Таганроге начали проверку бомбоубежищ.
