В Ростовской области за день коронавирусом заболели 348 человек
Ростовская область, 21 июля 2021. DON24.RU. За минувшие сутки в Ростовской области число подтвержденных инфицированных коронавирусом увеличилось на 348. Всего с начала пандемии выявлено 105 720 заболевших, сообщает региональный оперштаб.
Показатель заболевших на 100 тысяч жителей – 2519. Коэффициент распространения инфекции – 1,1.
«Среди новых заболевших 44,3% – это люди в возрасте от 18 до 45 лет, 28,7% – от 46 до 65 лет, 11,5% – от 66 до 79 лет, 8,9% – дети и 6,6% – люди старше 80 лет», – говорится в сообщении.
За весь период в области выздоровели 94 246 человек, в том числе за последние сутки – 279. Прививки от новой коронавирусной инфекции сделали почти 950 тысяч жителей Дона, 15 653 человека из них привились за последние сутки. Завершили вакцинацию уже 611 828 дончан.
Врач рассказал, какие продукты содержат пустые калории
Ростовская область, 28 сентября 2024. DON24.RU. Пустые калории содержатся в шести видах продуктах, заявила врач-диетолог Татьяна Мещерякова «Газете.Ru».
К ним относятся газировки, сырки и другие сладкие молочные продукты, завтраки быстрого приготовления, фастфуд, десерты, выпечка и снеки. Такие продукты содержат избыток трансжиров и углеводов, но в них практически отсутствуют аминокислоты, клетчатка и витамины.
«Такие калории скрываются во всех видах сладких напитков, особенно в газировках и пакетированных фруктовых соках, а также в алкоголе. Их много в сладких творожках, сырках, йогуртах, а также хлопьях и кашах быстрого приготовления, в состав которых входит много сахара и рафинированного остатка зерна. В любом виде фастфуда, в чипсах, сухариках, попкорне, и, конечно, во всех десертах и сдобе, содержащих в своем составе рафинированный сахар, белую муку, кондитерские жиры, тоже есть пустые калории», – рассказала диетолог.
Потребление такой еды негативно влияет на эндокринную систему и может спровоцировать развитие инсулинорезистентности.
«Более того, регулярное добавление пустых калорий в рацион может сделать его дефицитным по незаменимым аминокислотам, жирным кислотам, микроэлементам, витаминам, так необходимым нам для поддержания нашей жизнедеятельности. Таким образом, возникает парадокс, когда человек в калориях переедает, а в нутриентах – недоедает», – добавила врач.
