В Ростовской области выявили 618 новых зараженных коронавирусом за сутки
Ростовская область, 28 октября 2021. DON24.RU. В Ростовской области выявили 618 новых случаев заражения коронавирусом за сутки. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 573 человека. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных в регионе насчитывает 154 208 человек, а число излечившихся составило 130 143 жителя.
Лечение в стационарах получают 4919 пациентов, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 350 человек, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 30 жителей.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 628 410 человек, из них за минувшие сутки – 649 жителей. Второй компонент вакцины получили 1 589 860 человек, за сутки – 1285 жителей.
Ранее Гинцбург рассказал о 100-процентном способе защиты от коронавируса.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
