В Ростовской области клещи покусали уже более 300 человек
Ростовская область, 28 апреля 2022. DON24.RU. В Ростовской области с начала сезона к медикам с жалобами на укусы клещей обратилось 323 человека, 133 из них – это дети в возрасте до 14 лет. Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, это больше, чем в прошлом году. За аналогичный период 2021 года клещи покусали 214 жителей Дона, в том числе 103 ребенка.
Напомним, в Ростове у одного из пострадавшего подтверждено заражение клещевым боррелиозом.
Специалисты напоминают, что лучший способ профилактики клещевых заболеваний – не допустить присасывания клещей. Отправляясь на природу, нужно выбирать светлую одежду с длинными рукавами и плотно прилегающими к запястью манжетами. Брюки нужно заправить в носки. Голову и шею закрыть косынкой или капюшоном.
«Для индивидуальной защиты людей от клещей – переносчиков возбудителей КГЛ институтом дезинфектологии Роспотребнадзора рекомендовано применение средства «Пикник Супер (Picnic Super) – антиклещ», которое эффективно также и в отношении всех видов клещей», – говорится в сообщении.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
