В Ростовской области из-за коронавируса введена система QR-кодов в интернатах и домах престарелых
Ростовская область, 15 сентября 2021. DON24.RU. В Ростовской области ввели систему QR-кодов для пропуска в учреждения социального обслуживания населения. Об этом сообщили в региональном Роспотребнадзоре. Соответствующие изменения в постановление «О введении карантина в учреждениях соцобслуживания» внес главный санитарный врач Ростовской области Евгений Ковалев.
Посетителей теперь будут пускать только при наличии сертификата о вакцинации или справки о перенесенном в течение последних шести месяцев коронавирусе, или же можно предъявить ПЦР-тест.
Добавим, к учреждениям социальной защиты относят пансионаты, психоневрологические интернаты, дома престарелых, социально-оздоровительные и социально-реабилитационные центры, центры социального обслуживания населения, консультативные центры и др.
Ранее в Минздраве заявили, что необходимость тестировать россиян на коронавирус сохранится до 2024 года.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
