В Ростовской области число госпитализированных с ОРВИ увеличилось почти на 30%
Ростов-на-Дону, 12 ноября 2019. DON24.RU. В Ростовской области за неделю на 29% увеличилось число госпитализированных с острой респираторной вирусной инфекцией. Об этом сообщили в региональном Роспотребнадзоре.
В целом же зарегистрировано более 9300 случаев заболевания ОРВИ, что на тысячу меньше, чем неделей ранее. Уровень заболеваемости на 44,4 % ниже эпидемического порога.
Управление Роспотребнадзора по Ростовской области настоятельно рекомендует привиться до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. На сегодняшний день прививки от гриппа уже сделали более 2 млн человек.
Диетолог объяснила, как часто можно есть фастфуд
Ростовская область, 16 апреля 2024. DON24.RU. Отеки, лишний вес, проблемы с печенью – это далеко не все проблемы, которые может вызвать частое употребление жирных и сладких блюд и продуктов, содержащих трансжиры. Как часто можно позволить себе вредную еду, если очень хочется, радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.
«Наверное, один раз в две недели можно себе позволить съесть что-нибудь неполезное, если только это умещается в ваш суточный калораж. Фастфуд и другая вредная еда очень калорийны, поэтому не стоит есть ее чаще. Если количество калорий, которое вы получаете, больше того, которое вы тратите, соответственно, вес будет прибавляться», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала употреблять больше овощей и фруктов – клетчатка абсорбирует часть трансжиров. Кроме того, если человек почти постоянно питается правильно и лишь изредка позволяет себе вредные лакомства, микрофлора в его кишечнике поможет в переработке нездоровой пищи. Также эксперт напомнила, что компенсаторные механизмы лучше работают, пока организм молод. С возрастом за диетой нужно следить внимательнее.
