В ростовских больницах от коронавируса лечатся почти 750 человек
Ростовская область, 9 ноября 2020. DON24.RU. В Ростове в стационарах находятся 746 пациентов с COVID-19. Об этом сообщают местные власти. 357 госпитализированных – в горбольнице № 1 им Семашко, остальные – в 20-й больнице.
Всего с диагнозом коронавирусной инфекции под наблюдением медицинских работников в настоящее время находятся 5495 ростовчан.
Напомним, за последние сутки в городе зарегистрировано 100 новых случаев заболевания COVID-19, 146 человек выздоровели, шесть – умерли.
Ранее министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что 75% россиян, заразившихся новой коронавирусной инфекцией, лечатся дома.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
