В России выявили уже пять случаев нового варианта коронавируса
Ростовская область, 29 октября 2021. DON24.RU. В России зарегистрировали пять случаев заболевания новым штаммом коронавируса «дельта» AY.4.2. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на руководителя научной группы разработки новых методов диагностики заболеваний человека ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Камиля Хафизова.
Три из них выявлены в Москве и Московской области, остальные два – в Татарстане, а именно в Казани и селе Богатые Сабы.
Ранее Хафизов отметил, что появление нового варианта может дать дополнительный толчок подъему заболеваемости в стране. По данным ученых, штамм AY.4.2 распространяется на 10–15% быстрее, чем «дельта».
Напомним, ученые обнаружили новые серьезные последствия коронавируса.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
