В ковидных госпиталях Ростовской области заполнен 71% коек
Ростовская область, 21 октября 2020. DON24.RU. Для лечения больных коронавирусом в ковидных госпиталях Ростовской области выделено дополнительно 335 коек. Об этом говорилось на заседании регионального штаба, которое прошло под председательством губернатора Василия Голубева.
Коечный фонд в ковидных госпиталях Ростовской области увеличен с 2664 до 2999, сообщил заместитель губернатора Сергей Бондарев. Сейчас койки заполнены на 71,9%. Свободных мест для лечения инфицированных коронавирусом – около 800.
Всего в донском регионе действует 15 ковидных госпиталей. Кроме того, с ковидными пациентами работают еще два медучреждения силовых структур – медцентр минобороны, где лечат военных, и медико-санитарная часть при Федеральной службе исполнения наказаний.
На сегодня диагноз COVID-19 подтвержден у 27 467 человек.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.