В фестивале «Народная рыбалка» участвовали 300 рыбаков
Ростов-на-Дону, 15 мая 2017. DON24.RU. В станице Кочетовской Семикаракорского района 13 мая прошел ежегодный фестиваль «Народная рыбалка», на котором собралось около 300 рыбаков в возрасте от 3 до 80 лет. В мероприятии принимали участие и люди с ограниченными возможностями здоровья.
«Я удовлетворен, что ежегодно увеличивается количество участников «Народной рыбалки», в этом году около 300 рыбаков попали в финальную часть областного конкурса. У всех хорошее настроение, прекрасная погода, прекрасная весна. Все больше людей приезжают сюда, развивается традиция, объединяющая всех нас. На этом празднике ощущается дух казачества, дух вольного Дона», – отметил губернатор Ростовской области Василий Голубев, побывавший на празднике.
Для гостей было предусмотрено множество развлечений помимо рыбной ловли: дегустация ухи, концерт творческих коллективов, выступление казачьих ансамблей и другие.
В конце соревнований определили 21 победителя в семи номинациях. Звания «Народный рыбак» удостоился житель Усть-Донецкого района, поймавший более 1 кг рыбы за три часа.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
