В 45 из 55 муниципалитетов Ростовской области выявили зараженных коронавирусом
Ростовская область, 16 сентября 2021. DON24.RU. В 45 из 55 городов и районов Ростовской области выявили новые случаи заражения коронавирусом. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
По количеству новых зараженных лидирует Ростов – 189 человек, за ним идут Таганрог, Аксайский, Красносулинский и Сальский районы – по девять человек. В Батайске, Шахтах, а также Азовском, Егорлыкском, Миллеровском, Мясниковском, Неклиновском и Семикаракорском районах – по восемь человек. В остальных муниципалитетах региона за сутки выявили от одного до семи новых случаев заражения коронавирусом.
Показатель заболевших на 100 тысяч населения составил 3142, а коэффициент распространения инфекции – 0,98.
За сутки в Ростовской области выявили 460 новых случаев заражения коронавирусом. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 382 человека.
Ранее глава Роспотребнадзора заявила, что, скорее всего, коронавирус останется с нами навсегда.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
