Угроза для детей и взрослых: назван самый опасный компонент в составе мороженого
Ростовская область, 10 мая 2022. DON24.RU. В состав некоторых видов мороженого включают компоненты, которые могут причинять серьезный вред здоровью человека. Любителей пломбира и эскимо предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Специалист рассказал, что производители мороженого часто увеличивают массовую долю жира в продукте, добавляя пальмовое масло. Не следует покупать мороженое, в составе которого есть растительные сливки или аналоги молочного жира, уточняет врач.
«Под такими названиями чаще всего скрывается именно пальмовое масло, оно приносит в наше питание трансжиры, это ускоряет развитие воспалительных процессов в организме и может способствовать появлению атеросклероза. Сочетания таких жиров и сахара в мороженом – это очень опасная смесь», – приводит слова диетолога «Газета.ru».
При этом самым полезным лакомством в жаркое время года доктор назвал замороженные соки из овощей и фруктов, в которых не содержится подсластителей.
«Мороженое – это десерт, который нам нужен не с точки зрения питательной ценности, а с точки зрения радости и чувства удовлетворения. Нужно попытаться сделать этот продукт более полезным, добавив к мороженому свежие ягоды или фрукты», – добавил Гинзбург.
Педиатр назвал допустимое количество конфет для детей
Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Большое количество сладкого может навредить организму человека. Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рекомендует при умеренной физической активности давать детям не более одной-двух конфет в день, а подросткам – не более трех конфет. Об этом пишет РИА Новости.
«При условии достаточной физической активности в день можно съесть одну-две конфеты для детей до подросткового возраста и две-три конфеты для ребенка-подростка», – рассказал Исмаил Османов.
Специалист добавил, что для первоклассника норма потребления сахара не должна превышать 45 г в день, для младшего школьника – 58 г, а для подростка – 67 г. Важно контролировать количество сахара, которое добавляется в пищу.
Ранее дончанам рассказали, как выбрать безопасные сладости для детей на Новый год.
