Ученые предупредили о пагубном влиянии фастфуда на мозг человека
Ростовская область, 15 ноября 2023. DON24.RU. Ученые из Великобритании предупредили о пагубном влиянии фастфуда на мозг человека, пишет издание «Царьград» со ссылкой на исследование ученых.
Сообщается, что за последние десятилетия питание человека перетерпело ряд изменений. Если раньше оно было наполнено незаменимыми жирами, то сейчас пища содержит большое количество углеводов и сахара. Ученые полагают, что это могло привести к снижению IQ в среднем на 7% за поколение и уменьшению размера мозга.
Одной из ключевых причин такого воздействия является отсутствие в фастфуде необходимых питательных веществ. В особенности это относится к дешевым пиццам, сладостям и жареной в масле курице.
Ученые предупредили, что пристрастие к «быстрой» еде может привести не только к проблемам с мышлением, но и к психическим расстройствам.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
