Три приема пищи и два перекуса: Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по питанию на самоизоляции

Фото: food.inmyroom.ru ©

Ростовская область, 14 апреля 2020. DON24.RU. Роспотребнадзор РФ опубликовал у себя на официальном сайте рекомендации по питанию при режиме самоизоляции, разработанные Федеральным исследовательским центром питания, биотехнологии и безопасности пищи. Специалисты считают, что есть при небольшом расходе энергии необходимо часто и маленькими порциями.

«Для этого следует распределить ежедневное меню на три основных приема пищи и один-два перекуса», – говорится в публикации.

При этом, чтобы не набрать вес, диетологи рекомендуют ограничить употребление жиров, сахара, газировки и мучных изделий и включить как можно больше витаминов  и продуктов с пониженной калорийностью.

Дзен

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации

В минздраве области рассказали о состоянии пострадавших в результате массового ДТП на трассе Ростов–Таганрог

Ростовская область, 21 марта 2026, DON24.RU. В донском минздраве рассказали о состоянии пострадавших в результате массового ДТП с возгоранием, которое произошло на трассе Ростов–Таганрог.

Напомним, сегодня днем в Неклиновском районе на 34-м км автодороги Р-280 бензовоз совершил столкновение с четырьмя легковыми автомобилями. В результате аварии произошел разлив ГСМ и возгорание транспортных средств. В региональном ГУ МЧС России сообщали о том, что площадь возгорания достигла 200 кв. м. Погибли три человека, еще трое были госпитализированы в больницы Таганрога. 

«Один из них, мужчина с сочетанной травмой, был оперативно доставлен бригадой в ГБСМП г. Таганрога. В настоящее время ему проводится оперативное лечение. Двое других мужчин были госпитализированы в ГБУ РО ГКБСМП в г. Таганроге бригадой СМП ЦРБ Неклиновского района, их состояние оценивается как средней степени тяжести, они получают лечение в травматологическом отделении», – рассказали в министерстве.

Уточняется, что все пострадавшие обеспечены необходимым объемом медицинской помощи. Принято решение организовать проведение консультации пострадавших специалистами областной клинической больницы.

Дзен
Лента новостей