Топ-5 вредных для зубов привычек перечислил стоматолог
Ростовская область, 20 сентября 2023. DON24.RU. Самые вредные привычки для зубов перечислила стоматолог Ксения Климова.
«Курение вызывает галитоз (неприятный запах изо рта), способствует образованию пигментированного налета, раздражает слизистую оболочку полости рта, провоцируя развитие гингивита и пародонтита», — приводит ее слова Газета.Ru .
Также плохо сказываются на здоровье зубов:
- привычка грызть орехи и семечки, открывать бутылки и перекусывать нитки,
- часто пить газированные напитки — углекислота истончает эмаль,
- нерегулярная или наоборот слишком частая и агрессивная чистка,
- пристрастие к перекусам.
В последнем случае опасность заключается в недостаточном количестве слюны. Во время полноценного приема пищи ее вырабатывается много, а во время перекуса — мало. Из-за этого на зубах могут остаться частицы пищи. Поэтому после перекуса стоит пожевать жвачку или почистить зубы зубной нитью.
Критичное сочетание: врач рассказала, с какими продуктами нельзя сочетать виноград
Ростовская область, 26 июля 2024. DON24.RU. С какими продуктами не стоит сочетать виноград, сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога, нутрициолога Анну Белоусову.
«На самом деле критичное сочетание – это виноград и молочные, кисломолочные продукты. У человека с нелуженым желудком будет элементарно понос. В винограде много сахаров и клетчатки, а молочка с большинством фруктов сочетается критично, с виноградом это почти стопроцентное попадание. Людям, которые куда-то собираются идти, предварительно таких сочетаний лучше не употреблять», – приводит источник слова эксперта.
Она добавила, что из этого правила есть исключение – виноград хорошо сочетается с сырами. Во Франции часто подают десерты с виноградом, орехами и сыром, а на Кавказе традиционно едят виноград с сулугуни.
Сейчас, отметила доктор, распространено мнение, что виноград нельзя сочетать с дыней и огурцами, но это не так. У ягоды с этими продуктами нет «критичных точек пересечения, как с молочкой».
