Татьяна Голикова и Михаил Мурашко наградили лучших медиков Дона
Ростовская область, 31 мая 2024. DON24.RU. Лучшие медицинские работники Ростовской области сегодня получили награды из рук вице-премьера РФ Татьяны Голиковой и главы Минздрава России Михаила Мурашко. Губернатор Василий Голубев поприветствовал собравшихся и поблагодарил их за добросовестный и ответственный труд.
«В рамках нацпроекта обновляются, оснащаются оборудованием лечебные учреждения Дона. Но любое, даже самое современное оборудование или новая больница сами по себе не сделают медпомощь более доступной и качественной. Это по плечу только вам – высококлассным медицинским специалистам, чутким и грамотным», – приводит слова донского главы сайт регионального правительства.
В настоящее время в сфере здравоохранения в регионе работают более 14 тысяч врачей, около 34 тысяч медработников среднего звена и почти 6000 человек младшего медперсонала.
Фото: donland.ru
Татьяна Голикова, вручая награды, подчеркнула, что медик – это не просто профессия, это призвание.
«Хочу поблагодарить вас за то, что, выбрав однажды это призвание, вы гордо несете его через всю жизнь и спасаете самое дорогое – человеческую жизнь. Хочу пожелать всем здоровья, крепости духа и сказать вам спасибо за то, что однажды выбрали профессию медика», – цитирует портал слова вице-спикера.
Всего государственные и ведомственные награды сегодня вручили 17 донским специалистам здравоохранения.
Фото: donland.ru
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
