Стало известно о состоянии добровольцев после вакцинации от коронавируса
Ростовская область, 29 июня 2020. DON24.RU. Медики не выявили у добровольцев нежелательных побочных явлений после введения российской вакцины от коронавируса. Об этом пишет газета «Красная звезда».
«Мы регулярно проводим медицинский осмотр добровольцев первой и второй групп, которые получили вакцину против COVID-19. Самочувствие их хорошее, активных жалоб нет. Температура, артериальное давление, пульс, частота дыхания – в пределах нормы», – рассказал анестезиолог-реаниматолог филиала Главного военного клинического госпиталя имени Бурденко Олег Чихляев.
Напомним, для проведения клинических испытаний российской вакцины было отобрано 50 военнослужащих-добровольцев. В первые сутки после укола у некоторых поднималась температура и начинала болеть голова, однако уже на следующий день им становилось легче. С ними постоянно на связи врачи-исследователи. Также им оказывается в случае необходимости психологическая поддержка. Кроме того, добровольцы проходят курс лечебной физкультуры.
Ранее врач рассказал о тревожных симптомах при вакцинации от коронавируса. По его словам, легкой реакцией организма на вакцину может считаться повышение температуры до 37,5 градуса, нормальной средней реакцией – до 38,5. Если температура выше – это уже сильная реакция.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
