Шашлык и смузи: врач рассказал, что следует есть болеющим «омикроном»
Ростовская область, 6 февраля 2022. DON24.RU. Употребление фастфуда, промышленных сладостей и заменителей сахара препятствует выздоровлению от штамма «омикрон», сообщил агентству «РИА Новости» руководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.
Положительно скажется на здоровье диета из свежих овощей, ягод и зелени.
«Сегодня люди питаются в основном провоспалительными продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его. Это весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный майонез с уксусом, промышленные же сладости», – прокомментировал эксперт.
Также он отметил, что продукты с добавлением искусственной фруктозы ошибочно причисляю к полезным при простудных заболеваниях. Такие действительно относятся к правильному питанию, но дают провоспалительный эффект и вызывают инсулинорезистентность.
«Не всегда полезны и соки, даже свежевыжатые. Лучше выбирать свежие фрукты или делать смузи, а если все-таки соки, то овощные или хотя бы кисло-сладкие фруктовые», – добавил доктор.
Также он советует не злоупотреблять красным мясом. Лучше есть только тушеное, вареное или приготовленное на мангале.
Как полезная приправа отлично подойдет куркума – она имеет противовоспалительный эффект.
Напоминаем, вакцинация от коронавируса способствует сокращению числа заболевших.
Роспотребнадзор запустил горячую линию из-за сообщений о заражении вирусом Коксаки
Ростовская область, 5 ноября 2024. DON24.RU. В регионах РФ Роспотребнадзор открыл горячую линию в связи с информацией о случаях заболевания россиян вирусом Коксаки в Турции. Об этом ведомство сообщило в своем телеграм-канале.
О случаях заражения вирусом Коксаки в Ростовской области не сообщалось.
«Просим обращаться на горячую линию в случаях появления признаков инфекционного заболевания у взрослых и детей, вернувшихся с отдыха в зарубежных странах», – пишет источник.
При обращении на горячую линию просят указать:
- период пребывания в Турции;
- место отдыха, название отеля;
- дату возвращения в страну (либо предполагаемого возвращения);
- состояние здоровья на момент возвращения (если уже вернулись);
- дату ухудшения самочувствия;
- симптомы заболевания;
- обращались ли за медпомощью во время отдыха либо по возвращении;
- наименование туроператора;
- наименование страховой компании;
- контактные данные.
За консультацией можно обратиться по бесплатному номеру Единого консультационного центра Роспотребнадзора – 8-800-555-49-43.
Фото: телеграм-канал Роспотребнадзора
Вспышку вируса Коксаки зафиксировали в детсадах и школах в Московской и Владимирской областях, а также в Краснодарском крае. Роспотребнадзор пообещал установить контроль за проведением утренних фильтров в учебных организациях.
