Самый неблагоприятный напиток: врач рассказала, чем заменить шампанское
Ростовская область, 22 декабря 2023. DON24.RU. Шампанское – один из самых вредных алкогольных напитков. Чем заменить его в новогоднюю ночь, сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-диетолога, заведующую отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяну Залетову.
«Холодный газированный алкоголь – наверное, самый неблагоприятный с точки зрения состояния здоровья напиток, потому что газация и холод вызывают спазм протоков пищеварительных желез и, соответственно, ухудшение оттока желчи и поджелудочного сока. И это на фоне употребления, как правило, жирной пищи», – приводит источник слова эксперта.
Она посоветовала отдать предпочтение сухому вину или неокрашенному крепкому алкоголю.
Также доктор напомнила, что не стоит смешивать алкогольные напитки с газировкой и пить разные алкогольные напитки в течение вечера.
Подарка от природы нет: донской врач рассказала, что делать во время пыльных бурь людям с чувствительной слизистой
Ростовская область, 1 октября 2024. DON24.RU. Жителям Ростовской области с чувствительной слизистой оболочкой глаз необходимо запастись в аптеке гигиеническими каплями, считает врач-терапевт ЦРБ Каменского района Лариса Слюсарева. Полезными советами она поделилась с корреспондентом ИА «ДОН 24».
«Пыльная буря – явление в наших краях не очень частое. То ли дело Калмыкия, откуда, как утверждают экологи, и началось это природное явление. Поэтому у коренных жителей степей организм более приспособлен к таким неприятностям: для защиты слизистых оболочек глаз от тучи песка эволюция подарила степнякам особый разрез глаз. У нас такого подарка природы нет, будем защищаться как сумеем», – рассказывает Лариса Слюсарева.
Напомним, сильная пыльная буря накрыла донской регион 29 сентября. По данным климатолога, доцента ЮФУ Александра Иошпы, она продержится до начала интенсивных дождей.
«Сидеть дома, плотно закрыв двери и окна, мало кто согласится. Тогда по возможности на приоткрытые форточки и фрамуги прикрепите увлажненную ткань или марлю, чтобы задерживать частички пыли», – делится Лариса Слюсарева.
Врач также советует носить на улице медицинскую маску, которая хорошо защитит органы дыхания.
«Если вы человек практически здоровый и не склонный к аллергическим реакциям, несколько дней этого природного явления не окажут заметного вредного влияния на ваше здоровье. Если у вас чувствительная слизистая оболочка глаз, запаситесь в аптеке гигиеническими каплями, фармацевт поможет вам подобрать средство из раздела «искусственная слеза», пользуйтесь ими до выхода на улицу и несколько раз в течение дня. Если у вас хронические заболевания глаз – посетите врача и пользуйтесь лечебными каплями по назначению. Если вы имеете хронические заболевания органов дыхания – обязательно носите с собой ваши ингаляторы, назначенные врачом для использования «по требованию», и не забывайте использовать те, что назначены как базисная терапия», – рекомендует врач.
По ее словам, вред пыльных бурь для организма человека заключается в том, что в воздух поднимается все, что только можно: аллергены, инфекционные агенты, неполезные для органов дыхания минеральные вещества.
«Принести ветром может даже возбудителей тех заболеваний, что в нашей местности не встречаются. Это еще один аргумент в копилку тех людей, чей образ жизни связан с длительным пребыванием на улице. Старайтесь сейчас не заниматься тяжелым физическим трудом на открытом воздухе, так организму меньше потребуется кислорода, которого сейчас на улице не очень много», – делится Лариса Слюсарева.
Врач также советует соблюдать питьевой режим: не менее 30 мл на килограмм веса. По ее словам, вода помогает бронхам и слезной жидкости удалять лишнее из организма.
Ранее Лариса Слюсарева рассказала, к чему может привести длительное нахождение в пыльных местах.
