«Рыбный» орган: ростовский врач рассказал, сколько нужно пить в день для здоровья почек
Ростовская область, 21 марта 2022. DON24.RU. Для сохранения здоровья почек взрослому человеку в день нужно выпивать порядка 3 л жидкости. Об этом рассказал заведующий нефрологическим отделением РостГМУ, профессор, врач высшей категории Михаил Батюшин.
«Я всегда говорю, что почка – это «рыбный» орган, она любит воду. Но есть, конечно, физиологические ограничения. Для здорового взрослого человека это 2–3 л зимой и 3–4 л летом. И это не обязательно именно вода, можно пить и компоты, и чаи, ведь почкам неважно, вода сладкая или нет, они любую жидкость воспринимают как воду», – отметил врач.
По его словам, в группе риска по заболеваниям почек оказываются люди с хроническими недугами – гипертонией, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и ожирением. Не любит обозначенный орган алкоголь, курение, а еще обезболивающие препараты и антибиотики.
«Сейчас многие опасаются заболеть ковидом, и поскольку это вирусное заболевание, антибиотиками лечатся лишь его осложнения. Однако, как показывает практика, многие пациенты идут в аптеку, покупают антибиотики и начинают их принимать в первые дни болезни, из-за чего развиваются различные осложнения, в том числе со стороны почек. Поэтому важно проходить обследование под контролем специалиста», – напомнил доктор.
Обращаться к врачу он посоветовал при появлении отеков, плохом аппетите и утренней тошноте. А вот паниковать, если в области почек появилась сильная боль, не стоит.
«Хочу отметить, что чем менее серьезна патология почек, тем она болезненней, то, что болит, лечится более эффективно. Даже если вы чувствуете себя здоровым человеком и вам еще не исполнилось 45 лет, раз в год можно прийти в любую поликлинику и провериться. В первую очередь, сдать общий анализ мочи и кровь на креатинин», – рекомендовал Михаил Батюшкин.
Лечиться самостоятельно, пользуясь рецептами из интернета, опасно. Ведь большая часть препаратов на растительной основе должным образом не изучена. Врачи точно знают только о пользе клюквы, клубники и малины. Да и назначать лекарства должен специалист.
«Например, часто люди помимо уросептиков используют мочегонные составы, но при обострении болезней почек это запрещено. Представьте, почка больна, а мы начинаем стегать ее мочегонными травами, тогда как выделительная система и так плохо справляется. Не стоит самостоятельно назначать себе лечение. С патологиями почек можно нормально жить, только для этого придется подружиться с терапевтом, кардиологом, эндокринологом или нефрологом», – уверен доктор.
Сохранить здоровье, в том числе и почек, поможет здоровая пища, регулярные занятия физкультурой, ограничение соли, а также отказ от курения и алкоголя.
Перепад давления и сердечный приступ: врач рассказал об опасности прыжка в сугроб после бани
Ростовская область, 6 января 2025. DON24.RU. Незакаленные россияне при прыжке в снег после бани могут получить сердечный приступ, об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Прыгать в сугроб, валяться в снегу, обливаться ледяной водой после бани – это давняя традиция. Кроме того, контрастные температуры тренируют сосуды. Но позволить себе это могут только закаленные и уверенные в своем здоровье люди. Стресс от разницы температуры может вызвать резкий спазм сосудов и в результате – перепад давления, сердечный приступ», – рассказал Андрей Тяжельников.
По словам врача, людям, у которых есть проблемы со здоровьем, прыжки в сугроб лучше заменить на прохладный душ.
Ранее донской врач рассказала, чем опасны катки для детей.
