Роспотребнадзор назвал пять главных правил защиты от коронавируса и ОРВИ
Ростовская область, 25 сентября 2020. DON24.RU. Пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ назвал Роспотребнадзор. Во-первых, необходимо часто мыть руки, мыло удаляет вирусы. Также нужно регулярно дезинфицировать поверхности, в том числе столы, дверные ручки, гаджеты.
Важно соблюдать социальную дистанцию. Избегать трогать руками лицо.
Третье правило – вести здоровый образ жизни, включая полноценный сон и физическую активность.
Четвертое – надевать маску в общественных местах и стараться избегать излишних поездок и посещений многолюдных мест.
Почувствовав недомогание, нужно остаться дома и и вызвать врача.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева сравнила состояние людей, которые больны коронавирусом, с состоянием при аллергии и гриппе. Она назвала эти болезни близнецами, потому что у них схожие симптомы.
Перепад давления и сердечный приступ: врач рассказал об опасности прыжка в сугроб после бани
Ростовская область, 6 января 2025. DON24.RU. Незакаленные россияне при прыжке в снег после бани могут получить сердечный приступ, об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Прыгать в сугроб, валяться в снегу, обливаться ледяной водой после бани – это давняя традиция. Кроме того, контрастные температуры тренируют сосуды. Но позволить себе это могут только закаленные и уверенные в своем здоровье люди. Стресс от разницы температуры может вызвать резкий спазм сосудов и в результате – перепад давления, сердечный приступ», – рассказал Андрей Тяжельников.
По словам врача, людям, у которых есть проблемы со здоровьем, прыжки в сугроб лучше заменить на прохладный душ.
Ранее донской врач рассказала, чем опасны катки для детей.
