Пупок, уши и ногти: врач рассказала, какие части тела люди не домывают чаще всего
Ростовская область, 13 октября 2023. DON24.RU. Дерматолог из США Линдси Зубрицки рассказала, что люди чаще всего не уделяют должного внимания гигиене ногтей, пупка и ушей. Как сообщает сайт indy100.com, ролик доктора в социальной сети набрал больше 3 млн просмотров.
«Когда вы принимаете душ, вам действительно нужно почистить ногти щеточкой, чтобы избавиться от грязи, мусора и наростов», – цитирует источник слова дерматолога.
Также она посоветовала тщательно и регулярно мыть пупок, так как в нем собираются пот и грязь. Кроме того, доктор рекомендовала всем почаще мыть уши с мылом. Если этого не делать, орган слуха начнет распространять неприятный запах, а скопившаяся грязь плохо скажется на состоянии кожи головы.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
