Пупок, уши и ногти: врач рассказала, какие части тела люди не домывают чаще всего

Ростовская область, 13 октября 2023. DON24.RU. Дерматолог из США Линдси Зубрицки рассказала, что люди чаще всего не уделяют должного внимания гигиене ногтей, пупка и ушей. Как сообщает сайт indy100.com, ролик доктора в социальной сети набрал больше 3 млн просмотров.

«Когда вы принимаете душ, вам действительно нужно почистить ногти щеточкой, чтобы избавиться от грязи, мусора и наростов», – цитирует источник слова дерматолога.

Также она посоветовала тщательно и регулярно мыть пупок, так как в нем собираются пот и грязь. Кроме того, доктор рекомендовала всем почаще мыть уши с мылом. Если этого не делать, орган слуха начнет распространять неприятный запах, а скопившаяся грязь плохо скажется на состоянии кожи головы.

Донские онкологи рассказали, как загорать безопасно для здоровья, и перечислили симптомы рака кожи

Ростовская область, 20 июня 2024. DON24.RU. Врачи Национального медицинского исследовательского центра онкологии рассказали, как загорать без вреда для здоровья, и перечислили основные симптомы опухолей кожи. Об этом сообщает пресс-служба медицинского учреждения.

Специалисты напомнили, что солнечные лучи могут благоприятно влиять на человека: улучшать психоэмоциональное состояние, лечить некоторые кожные заболевания.

«Чтобы в летние месяцы получить максимум пользы и избежать развития патологий, необходимо соблюдать правила пребывания на солнце. На юге оптимальное время для безопасного загара – до 10 утра и в вечернее время – после 16 часов. При этом нужно обязательно защищаться от неблагоприятного спектра УФ: избегать прямых солнечных лучей, уходить в тень, использовать легкую хлопковую или льняную светлую одежду, шляпы, солнцезащитные очки», – рассказала старший научный сотрудник отдела опухолей мягких тканей и костей НМИЦ онкологии Минздрава России, к. м. н. Ольга Хохлова.

По словам онкологов, нельзя пренебрегать SPF-защитой, которая помогает отражать большую часть ультрафиолетового излучения. В особенности это касается взрослых людей, людей со светлой кожей и тех, кто проводит много времени на солнце.

В летний период специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF  30 и выше. Крем необходимо нанести за 15–20 минут до выхода и обновлять каждые два часа или после водных процедур.

«Избыточное пребывание на солнце и отсутствие защитных средств могут привести к развитию таких патологий, как фотостарение кожи, солнечные ожоги, тепловые удары, фотодерматоз, снижение иммунитета, злокачественные новообразования кожи. Чаще всего заболеванию подвергаются открытые части тела: лицо, шея, плечи, зона декольте, верхние и нижние конечности», – отметила Ольга Хохлова.

Среди симптомов, которые могут говорить о развитии опухолей кожи, онкологи называют плотные безболезненные новообразования на коже (бугорок, узелок) и их большое количество, сосудистую сетку на коже, перламутровый оттенок новообразования кожи, появление язв, кровоточивость кожи, появление «валиков» вокруг новообразования на коже, бляшки розового цвета с шелушением, а также изменение цвета, формы, интенсивности окраски пигментных пятен, родинок, ранее существующих, или появление новых.

«При наличии любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться к онкологу или дерматологу! Специалисты НМИЦ онкологии Минздрава России рекомендуют один раз в год посещать дерматолога или онколога в профилактических целях, а при наличии симптомов проводить диагностику и лечение новообразований кожи исключительно в специализированных медучреждениях. Правильный диагноз позволит точно и эффективно провести лечение», – рассказали в медицинском учреждении.

Ранее врач-нейрохирург рассказал, как лечат опухоли головного мозга в донском онкоцентре